Гендерная идентичность относится к внутреннему самоощущению с точки зрения мужского, женского или другого пола. Это глубоко личная концепция, которая широко изучалась в последние годы через различные средства массовой информации, такие как книги, фильмы, телевизионные шоу и подкасты. Для некоторых людей их гендерная идентичность может отличаться от того, что им назначали при рождении на основании физических характеристик, таких как гениталии или репродуктивные органы. Это может привести к тому, что они почувствуют себя оторванными от своего тела и испытают связанные с ним страдания. Подростковый возраст - это время, когда многие люди начинают исследовать свою гендерную идентичность и выражать себя так, чтобы отражать, кто они внутри.
Переход в этот период может быть сложным из-за социального давления и психологических стрессоров. Какая психологическая и социальная поддержка наиболее эффективна для подростков, переживающих гендерный переход?
Психологическая поддержка для подросткового гендерного перехода
Одно исследование, опубликованное в JAMA Pediatrics, показало, что когнитивно-поведенческая терапия была эффективным вмешательством для снижения тревоги и депрессии у трансгендерной молодежи. Авторы отметили, что традиционная разговорная терапия не всегда обеспечивала адекватное облегчение этих симптомов, потому что она была сосредоточена на изменении мыслей без учета основных эмоций. Вместо этого КПТ помогла подросткам обработать свои чувства и разработать более здоровые механизмы преодоления трудностей, а также рассказать родителям о проблемах трансгендеров. Другое исследование, проведенное в Transgender Health, показало, что онлайн-группы поддержки сверстников помогли снизить изоляцию и увеличить социальную связь среди транс-подростков. Эти группы позволили молодым людям поделиться опытом с другими, проходящими через подобную борьбу, и получить ценную информацию о местных ресурсах. Другие исследования показали, что принятие семьи имеет решающее значение для успешного гендерного перехода в подростковом возрасте. Исследование, проведенное в 2017 году в педиатрии, показало, что у семей, которые приняли гендерную идентичность своего ребенка, было меньше проблем с психическим здоровьем, чем у тех, кто отверг или проигнорировал его. Поддержка семьи может осуществляться в различных формах, включая предоставление финансовой помощи, юридической помощи, эмоционального руководства или просто предложения любви и понимания.
Социальная поддержка подросткового гендерного перехода
В дополнение к вышеупомянутым стратегиям, доступ к медицинской помощи и заместительной гормональной терапии необходим для многих людей, ищущих гендерного подтверждения. Хотя некоторые врачи могут не решаться назначать гормоны из-за проблем безопасности, согласно обзору Эндокринного общества, не было зарегистрировано никаких серьезных побочных эффектов при длительном применении. Фактически, ЗГТ может улучшить настроение, уменьшить дисфорию тела и улучшить качество жизни трансгендерных взрослых, согласно другому исследованию в PLOS One.
Доступ к психологическим консультациям имеет решающее значение, так как многие транс-молодые люди испытывают дискриминацию в школе или на работе, что может привести к плохой успеваемости или потере работы. Исследование 2015 года в области социальных наук и медицины показало, что доступ к правозащитным организациям ЛГБТК + повысил удовлетворенность работой среди трансгендерных работников. Для родителей понимание того, как поддержать решение своего ребенка о переходе, также может включать изменения дома, такие как использование предпочтительных местоимений или одевание более гендерно-нейтрального выбора одежды. Переход в этот период требует терпения, сочувствия, образования и открытости на всех уровнях.
Гендерный переход в подростковом возрасте включает в себя сложные физические, социальные и психологические факторы, которые необходимо учитывать целостно для обеспечения успешных результатов. Когнитивно-поведенческая терапия, онлайн-группы поддержки сверстников, принятие семьи, медицинское обслуживание, включая заместительную гормональную терапию, и социальная интеграция через правозащитные организации - все это доказанные эффективные стратегии, помогающие молодым людям чувствовать себя комфортно.По мере появления новых исследований по этой теме специалистам станет проще предоставлять индивидуальные планы лечения, основанные на индивидуальных потребностях, а не на общих рекомендациях.
Какая психологическая и социальная поддержка наиболее эффективна для подростков, переживающих гендерный переход?
Одной из наиболее эффективных психологических и социальных опор для подростков, переживающих гендерный переход, является наличие положительных образцов для подражания, которые успешно ориентировались в своих собственных гендерных переходах. Было обнаружено, что наблюдение за тем, как такие люди, как они сами, проходят через подобный процесс, может обеспечить чувство надежды, подтверждения и уверенности в том, что можно достичь желаемой гендерной идентичности.