Травма может оказать глубокое влияние на психическое здоровье и благополучие человека, включая его способность формировать значимые связи с другими. Одним из аспектов, на который часто влияет травма, является способность к эротическому воображению, которое относится к способности фантазировать о сексуальном опыте и создавать яркие, приятные образы в уме.
Тем не менее, травмирующие события могут привести к тому, что люди избегнут таких образных процессов из-за страха или тревоги. Это избегание может быть усилено с помощью различных психологических механизмов, что приводит к модели поведения, которая может сохраняться в течение всей взрослой жизни.
Во-первых, травматические переживания могут вызвать физические реакции, которые мешают людям заниматься эротическими мыслями и поведением.
Например, когда кто-то подвергается травмирующему событию, его организм выделяет гормоны стресса, такие как кортизол и адреналин, готовя его к борьбе или бегству от опасности. Эти гормоны могут мешать кровотоку в определенных областях мозга, ответственных за сексуальное возбуждение и удовольствие, что затрудняет сексуальную стимуляцию. Кроме того, люди, перенесшие травму, могут также испытывать гипервизорность или повышенную чувствительность к потенциальным угрозам, что может повысить вероятность того, что они будут интерпретировать безобидные ситуации как опасные и потенциально опасные. В результате они могут избегать любых ситуаций, которые могут вызвать эти физиологические реакции и ограничить их способность вступать в сексуальные контакты.
Во-вторых, люди, перенесшие травму, могут развить негативные убеждения о себе или других, которые влияют на их отношение к близости и сексуальности. Травмирующие события могут вызвать у людей чувство стыда, беспомощности и недостойности любви и привязанности. Они могут считать себя «поврежденными товарами» или нежелательными партнерами, что приводит их к тому, что они вообще избегают интимных отношений или ищут партнеров, которые менее эмоционально инвестированы. В качестве альтернативы они могут развить преувеличенное чувство контроля над окружающей средой и почувствовать необходимость микроуправления всеми аспектами их взаимодействия, включая их сексуальное поведение. Это может создать цикл тревоги и страха, который затрудняет расслабление, достаточное для спонтанности и творчества в постели.
В-третьих, люди, пережившие травму, могут разработать механизмы преодоления, которые включают выход из социальных ситуаций и избегание эмоциональной уязвимости. Это часто называют эмоциональным оцепенением, когда люди пытаются защитить себя от дальнейшего вреда, отсекая чувство радости, возбуждения и желания. Эмоциональное оцепенение может выходить за рамки просто эротики и влиять на другие сферы жизни, такие как работа, хобби и личные отношения. Люди, которые полагаются на этот защитный механизм, могут изо всех сил пытаться связаться с другими на интимном уровне, что еще больше затрудняет поиск удовлетворения через сексуальные контакты.
Наконец, люди, которые пережили травму, могут испытывать трудности с доверием к другим и формированием значимых связей. Когда кто-то был предан или оскорблен другим человеком, у него может развиться недоверие ко всем отношениям, что приведет к тому, что он будет опасаться любого, с кем он столкнется. Это может затруднить формирование глубоких связей с другими, поскольку они всегда могут чувствовать, что их судят или оценивают на основе прошлого опыта. Тот же недостаток доверия может также относиться к потенциальным романтическим партнерам, заставляя их рассматривать секс как транзакционный опыт, а не как опыт, основанный на взаимном удовольствии и заботе.
В заключение, травмирующие события могут значительно повлиять на способность человека участвовать в эротическом воображении во взрослом возрасте. Вызывая физические реакции, развивая негативные убеждения в отношении самооценки, разрабатывая защитные стратегии и вызывая недоверие к другим, травма может создать барьеры для здорового сексуального развития.Тем не менее, поиск терапии, практика методов осознанности и создание поддерживающих социальных сетей могут помочь людям преодолеть эти препятствия и вернуть свою сексуальность.
Как травма усиливает избегание эротического воображения во взрослом возрасте?
Травматический опыт часто заставляет людей развивать негативные ассоциации с сексуальностью и интимностью, что может привести к избеганию эротического воображения во взрослом возрасте. Это потому, что эти переживания могли вызвать чувство стыда, вины, страха или отвращения, связанные с сексом, что привело к желанию подавить эти мысли и желания.