Когда дело доходит до романтических отношений, одним из распространенных страхов, которые испытывают многие люди, является страх быть оцененным их партнером за их желания и поведение. Это может быть особенно актуально, когда речь идет об исследовании новых вещей в постели, которые могут ощущаться как ходьба по канату между удовлетворением себя и партнера без пересечения каких-либо границ. Хотя многие люди могут подумать, что этот страх иррациональен или необоснован, Есть несколько способов, которыми суждение партнера может фактически помешать исследованию.
Например, если вы боитесь, что ваш партнер осудит вас за то, что вы хотите попробовать в постели, вы можете задержаться и упустить возможность самостоятельного обнаружения и роста.
Кроме того, страх осуждения может привести к чувству стыда и смущения, что может затруднить открытое и честное общение о том, что вы делаете и не получаете удовольствия в постели.
Чтобы противостоять этим страхам, пары могут создавать пространства, где любопытство приветствуется, а не пугается. Один из способов сделать это - установить четкие ожидания и основные правила, прежде чем заниматься новыми видами деятельности. Это означает обсуждение того, с чем вам удобно и неудобно заранее, чтобы у вас было лучшее представление о том, что запрещено. Это также означает согласование непредвзятых формулировок, которые могут помочь минимизировать любые негативные реакции, если что-то пойдет не так. Еще один способ развить любопытство - признать, что в постели нет правильных или неправильных ответов - у всех разные симпатии и антипатии, и ни один человек не должен чувствовать давления, чтобы соответствовать чьим-либо другим представлениям о том, как должен выглядеть секс.
Наконец, потратив время на совместное исследование, поскольку пара может помочь укрепить доверие и близость, В заключение, ожидание суждения от партнера может быть основным препятствием для сексуального исследования, но это не обязательно должно быть. Создавая безопасное пространство, где поощряется любопытство и соблюдаются границы, пары могут работать вместе, чтобы открыть для себя новые удовольствия и углубить свою связь.
Как ожидание суждения от партнера препятствует исследованию и как пары могут создавать пространства, где любопытство приветствуется, а не боится?
Согласно исследованиям стилей привязанности, люди с тревожным стилем привязанности могут испытывать особый страх, когда их партнеры выражают интерес к новым видам деятельности или людям из-за их склонности к гипервизору и страху оставления (Fraley & Shaver, 2018). Эта модель может привести к поведению избегания, при котором они скрывают информацию о своих интересах и деятельности, чтобы предотвратить неприятие или критику со стороны своих партнеров.