Как социальное молчание о послеродовой сексуальности увековечивает реляционные недоразумения?
Послеродовая сексуальность - редко обсуждаемый, но значимый аспект женского тела. После родов многие женщины испытывают изменения в своей физической внешности, гормональном балансе, настроении, уровне энергии и даже в чувстве собственной идентичности. Это может привести к чувству замешательства, разочарования и стыда в отношении функций и желаний их организма.
Например, кормящие матери могут чувствовать себя некомфортно из-за утечки молока из груди во время секса или менструации во время кормления грудью. Другие могут испытывать трудности с поиском времени для интимных действий со своим партнером из-за усталости, недосыпания или необходимости ухаживать за новорожденным. Кроме того, культурные сообщения, которые приравнивают сексуальность к красоте, а материнство - к чистоте, могут создать давление на женщин, чтобы они подавляли свои сексуальные побуждения в пользу того, чтобы быть «хорошими» матерями.
К сожалению, это давление часто усугубляется тем фактом, что многие люди вообще не говорят открыто о послеродовой сексуальности. Многие пары просто предполагают, что они будут улавливать сигналы и потребности друг друга без явного общения, что может привести к неправильному общению и ранить чувства, если один человек чувствует себя более сексуальным, чем другой.
Кроме того, друзья и члены семьи, которые могут предложить совет или поддержку, могут не решиться обсудить этот вопрос из-за социальных табу вокруг публичного обсуждения таких вопросов. В результате женщины в послеродовом периоде могут бороться в одиночку со своими меняющимися телами и эмоциями, не понимая, почему они чувствуют себя так иначе, чем до беременности.
Как это молчание увековечивает недоразумения?
Отсутствие открытой дискуссии о послеродовой сексуальности также способствует реляционным недоразумениям между партнерами. Без четкой коммуникации о том, что такое приемлемое поведение после родов, одному партнеру может быть легко делать предположения о желаниях другого, которые оказываются неверными.
Например, женщина, которая только что родила, может ожидать, что ее муж будет меньше интересоваться сексом в течение этого времени, но будет разочарован, когда он все еще регулярно инициирует интимную близость. В качестве альтернативы мужчина может чувствовать себя отвергнутым, если его жена, кажется, не заинтересована в сексе, даже если она изо всех сил пытается сбалансировать свои физические и эмоциональные потребности. Эти недоразумения могут привести к напряжению и обиде в отношениях.
Кроме того, отсутствие открытости в отношении послеродовой сексуальности может привести к тому, что новые родители будут чувствовать себя изолированными и стыдными. Они могут верить, что они единственные, кто переживает эти изменения, и беспокоиться, что другие будут судить их, если они будут честны в их отношении. Эта изоляция затрудняет обращение за помощью или поддержкой к сверстникам, которые пережили подобный опыт. Это также может способствовать чувству одиночества, депрессии и беспокойства.
Что мы можем сделать, чтобы нарушить молчание?
Нарушение молчания, окружающего послеродовую сексуальность, требует индивидуальных усилий, а также культурных изменений. На индивидуальном уровне пары должны стремиться открыто и честно общаться друг с другом о своих потребностях, желаниях и границах, касающихся секса и близости. Они могут подумать о том, чтобы обратиться за профессиональным советом к терапевту или консультанту, чтобы узнать здоровые стратегии для совместного управления этими изменениями. Женщины также могут извлечь выгоду из деятельности по уходу за собой, такой как йога, медитация или ведение журнала, чтобы помочь справиться со стрессом и восстановить уверенность в себе.
В более широком масштабе общество должно больше принимать изменяющиеся тела женщин после родов, а не рассматривать их как девиантные или ненормальные. Послеродовой уход должен быть направлен на поддержку всех аспектов тела и ума женщины, включая ее сексуальность. Это означает предоставление образования и ресурсов по таким темам, как контроль рождаемости, мастурбация и либидо в течение этого времени.
Кроме того, изображения матерей в средствах массовой информации должны включать различные представления о материнстве, включая физические и эмоциональные проблемы, связанные с воспитанием маленьких детей.
Наконец, необходимо поощрять друзей и членов семьи задавать вопросы и предлагать поддержку без суждения. Нормализуя разговоры вокруг послеродовой сексуальности, выигрывают все - и партнеры, и семьи, и общество в целом.
Как социальное молчание о послеродовой сексуальности увековечивает реляционные недоразумения?
Послеродовая сексуальность относится к изменениям в сексуальном отношении и поведении, которые происходят после родов. Отсутствие публичной дискуссии на эту тему может создать заблуждения и недопонимание между партнерами, что может способствовать вопросам взаимоотношений. Социальное молчание о послеродовой сексуальности может заставить людей поверить, что они одиноки в переживании этих изменений, заставляя их чувствовать себя изолированными и стыдными.