In che modo il silenzio sociale sulla sessualità post partum perpetua i malintesi relazionali?
La sessualità post partum è un aspetto raramente discusso ma significativo del corpo femminile. Dopo il parto molte donne sperimentano cambiamenti nel loro aspetto fisico, equilibrio ormonale, umore, livello di energia e anche nel senso della propria identità. Questo può portare a un senso di confusione, frustrazione e vergogna per quanto riguarda le funzioni e i desideri del loro corpo.
Ad esempio, le madri che allattano possono sentirsi a disagio a causa della perdita di latte dal seno durante il sesso o la mestruazione durante l'allattamento. Altri possono avere difficoltà a trovare il tempo per azioni intime con il proprio partner a causa di stanchezza, mancanza di sonno o necessità di prendersi cura del neonato. Inoltre, i messaggi culturali che equiparano la sessualità alla bellezza e la maternità alla purezza possono mettere sotto pressione le donne per sopprimere i loro stimoli sessuali a favore di essere madri «buone».
Sfortunatamente, questa pressione è spesso aggravata dal fatto che molte persone non parlano apertamente di sessualità post partum. Molte coppie semplicemente suggeriscono che coglieranno i segnali e i bisogni l'uno dell'altro senza una comunicazione chiara, che può portare a una comunicazione sbagliata e ferire i sentimenti se una persona si sente più sexy dell'altra.
Inoltre, gli amici e i familiari che possono offrire consigli o supporto potrebbero non decidere di discutere la questione a causa dei tabù sociali che circondano il dibattito pubblico su tali questioni. Il risultato è che le donne nel periodo post parto possono combattere da sole i loro corpi e le loro emozioni che cambiano senza capire perché si sentono in modo diverso rispetto a prima della gravidanza.
Come questo silenzio perpetua i malintesi?
L'assenza di un dibattito aperto sulla sessualità post partum favorisce anche i malintesi relazionali tra i partner. Senza una chiara comunicazione su ciò che è un comportamento accettabile dopo il parto, è facile per un partner fare delle ipotesi sui desideri di un altro che si rivelano sbagliati.
Ad esempio, una donna che ha appena partorito può aspettarsi che il marito sia meno interessato al sesso durante questo tempo, ma sarà deluso quando ancora regolarmente innesca intimità. In alternativa, un uomo può sentirsi rifiutato se la moglie non sembra interessata al sesso, anche se sta cercando di bilanciare i suoi bisogni fisici ed emotivi. Questi fraintendimenti possono causare tensione e rancore nelle relazioni.
Inoltre, la mancanza di apertura sulla sessualità post partum può portare nuovi genitori a sentirsi isolati e vergognosi. Possono credere che sono gli unici a subire questi cambiamenti e preoccuparsi che gli altri li giudicheranno se saranno onesti nei loro confronti. Questo isolamento rende difficile chiedere aiuto o supporto ai coetanei che hanno vissuto esperienze simili. Può anche promuovere un senso di solitudine, depressione e ansia.
Cosa possiamo fare per rompere il silenzio?
La violazione del silenzio che circonda la sessualità post partum richiede sforzi individuali e cambiamenti culturali. A livello individuale, le coppie devono cercare di comunicare apertamente e onestamente tra loro le loro esigenze, i loro desideri e i loro confini riguardanti il sesso e l'intimità. Possono pensare di chiedere consigli professionali a un terapeuta o consulente per imparare strategie sane per gestire insieme questi cambiamenti. Le donne possono anche beneficiare di attività di cura come lo yoga, la meditazione o la gestione di una rivista per aiutare a gestire lo stress e ristabilire la fiducia in se stesse.
In scala più ampia, la società dovrebbe accettare più i corpi mutevoli delle donne dopo il parto piuttosto che considerarli devianti o anormali.La cura post-parto deve essere mirata a sostenere tutti gli aspetti del corpo e la mente della donna, compresa la sua sessualità. Ciò significa fornire istruzione e risorse su temi come il controllo della fertilità, la masturbazione e la libido durante questo tempo.
Inoltre, le immagini delle madri nei media dovrebbero includere una varietà di idee sulla maternità, tra cui problemi fisici ed emotivi legati all'educazione dei bambini piccoli.
Infine, è necessario incoraggiare amici e familiari a fare domande e offrire supporto senza giudizi. Normalizzando le conversazioni sulla sessualità post partum, vincono tutti, sia i partner che le famiglie e la società in generale.
In che modo il silenzio sociale sulla sessualità post partum perpetua i malintesi relazionali?
La sessualità post partum riguarda i cambiamenti nella sessualità e nel comportamento che si verificano dopo il parto. L'assenza di un dibattito pubblico su questo tema potrebbe creare fraintendimenti e fraintendimenti tra i partner, che potrebbero favorire le relazioni. Il silenzio sociale sulla sessualità post partum può far credere alle persone di essere sole nell'esperienza di questi cambiamenti, facendole sentire isolate e vergognose.