Comment le silence social sur la sexualité postnatale perpétue-t-il les malentendus relationnels?
La sexualité postnatale est un aspect rarement discuté mais significatif du corps féminin. Après l'accouchement, de nombreuses femmes subissent des changements dans leur apparence physique, leur équilibre hormonal, leur humeur, leur niveau d'énergie et même leur sentiment d'identité. Cela peut entraîner un sentiment de confusion, de frustration et de honte à l'égard des fonctions et des désirs de leur organisme.
Par exemple, les mères qui allaitent peuvent se sentir mal à l'aise en raison d'une fuite de lait du sein pendant les rapports sexuels ou les règles pendant l'allaitement. D'autres peuvent avoir de la difficulté à trouver du temps pour agir intime avec leur partenaire en raison de la fatigue, du manque de sommeil ou de la nécessité de s'occuper du nouveau-né. En outre, les messages culturels qui assimilent la sexualité à la beauté et la maternité à la pureté peuvent faire pression sur les femmes pour qu'elles suppriment leurs motivations sexuelles en faveur d'être des « bonnes » mères.
Malheureusement, cette pression est souvent exacerbée par le fait que beaucoup de gens ne parlent pas ouvertement de la sexualité postnatale. Beaucoup de couples supposent simplement qu'ils vont capter les signaux et les besoins de l'autre sans communication explicite, ce qui peut conduire à une mauvaise communication et blesser les sentiments si une personne se sent plus sexy que l'autre.
En outre, les amis et les membres de la famille qui peuvent offrir des conseils ou un soutien peuvent hésiter à discuter de cette question en raison des tabous sociaux qui entourent le débat public sur ces questions. En conséquence, les femmes de la période postnatale peuvent combattre seules leur corps et leurs émotions changeants sans comprendre pourquoi elles se sentent si différentes qu'avant la grossesse.
Comment ce silence perpétue-t-il les malentendus?
L'absence de débat ouvert sur la sexualité postnatale contribue également aux malentendus relationnels entre partenaires. Sans une communication claire sur ce qu'est un comportement acceptable après l'accouchement, il peut être facile pour un partenaire de faire des hypothèses sur les désirs de l'autre qui se révèlent erronés.
Par exemple, une femme qui vient d'accoucher peut s'attendre à ce que son mari soit moins intéressé par le sexe pendant cette période, mais sera déçu quand il est encore régulièrement initié à l'intimité. Alternativement, un homme peut se sentir rejeté si sa femme ne semble pas s'intéresser au sexe, même si elle a du mal à équilibrer ses besoins physiques et émotionnels. Ces malentendus peuvent entraîner tension et ressentiment dans les relations.
En outre, le manque d'ouverture à l'égard de la sexualité postnatale peut conduire les nouveaux parents à se sentir isolés et honteux. Ils peuvent croire qu'ils sont les seuls à vivre ces changements et s'inquiéter que les autres les jugeront s'ils sont honnêtes à leur égard. Cet isolement rend difficile le recours à l'aide ou au soutien des pairs qui ont vécu une expérience similaire. Il peut également favoriser un sentiment de solitude, de dépression et d'anxiété.
Que pouvons-nous faire pour briser le silence?
La rupture du silence entourant la sexualité post-partum nécessite des efforts individuels ainsi que des changements culturels. Au niveau individuel, les couples doivent s'efforcer de communiquer ouvertement et honnêtement les uns avec les autres sur leurs besoins, leurs désirs et leurs limites en matière de sexe et d'intimité. Ils peuvent envisager de demander des conseils professionnels à un thérapeute ou à un conseiller pour apprendre des stratégies saines pour gérer ensemble ces changements. Les femmes peuvent également bénéficier d'activités de soins telles que le yoga, la méditation ou la journalisation pour aider à gérer le stress et rétablir la confiance en elles.
À plus grande échelle, la société doit accepter davantage les changements de corps des femmes après l'accouchement plutôt que de les considérer comme déviants ou anormaux.Les soins postnatals doivent viser à soutenir tous les aspects du corps et de l'esprit de la femme, y compris sa sexualité. Cela signifie fournir de l'éducation et des ressources sur des sujets tels que le contrôle des naissances, la masturbation et la libido pendant cette période.
En outre, les images des mères dans les médias doivent inclure diverses perceptions de la maternité, y compris les problèmes physiques et émotionnels liés à l'éducation des jeunes enfants.
Enfin, il faut encourager les amis et les membres de la famille à poser des questions et à offrir un soutien sans jugement. En normalisant les conversations autour de la sexualité postnatale, tout le monde gagne - les partenaires, les familles et la société en général.
Comment le silence social sur la sexualité postnatale perpétue-t-il les malentendus relationnels ?
La sexualité postnatale fait référence aux changements d'attitude sexuelle et de comportement qui se produisent après l'accouchement. L'absence de débat public sur ce sujet peut créer des idées fausses et des malentendus entre les partenaires, ce qui peut faciliter les relations. Le silence social sur la sexualité postnatale peut faire croire aux gens qu'ils sont seuls à vivre ces changements, les faisant sentir isolés et honteux.