Internalized Gender Bias and Sexual Insecurity in Adults
Как люди, мы рождаемся с собственным уникальным набором физических черт, определяющих наш биологический пол, что часто связано с определенными социальными ролями и ожиданиями в отношении гендерной идентичности.
Однако, эти культурные нормы могут привести к интернализованным гендерным предубеждениям, которые оказывают глубокое влияние на сексуальную уверенность и самооценку человека в более позднем возрасте. Эти предубеждения могут проявляться различными способами, такими как страх быть отвергнутым на основании своей внешности, ощущение, что они не соответствуют социальным стандартам того, что означает быть «мужским» или «женским», трудности с общением сексуальных желаний или беспокойство о потенциальных последствиях от участия в сексуальной активности. В этом документе будет рассмотрено, как эти проблемы могут возникнуть, и представлены предложения по их решению.
Одним из способов, с помощью которого интернализованные гендерные предрассудки приводят к сексуальной незащищенности, является увековечивание вредных стереотипов.
Например, мужчины, которые испытывают давление, чтобы соответствовать традиционным мужским идеалам, могут чрезмерно беспокоиться о своем внешнем виде и работоспособности во время интимных встреч, приводя к чувству тревоги или стыда, когда эти вещи не достигают цели. Женщины, между тем, могут усваивать сообщения о том, что они пассивные и покорные партнеры, что приводит к нерешительности утверждать свои желания или брать на себя ответственность в постели.
Кроме того, люди, которые идентифицируют себя вне бинарных полов, могут столкнуться с дополнительными проблемами, связанными с установкой в конкретные ящики гендерного выражения и сексуальности. Важно признать, что эти стереотипы не являются по своей природе истинными, а скорее продуктами патриархального общества, которое ценит соответствие превыше всего.
Более того, интернализованный сексизм также может способствовать проблемам с образом тела. Общество, как правило, возлагает нереалистичные ожидания как на мужчин, так и на женщин в отношении физической привлекательности и сексуальной привлекательности. В результате многие взрослые борются с негативным образом тела или самооценкой, что влияет на их способность уверенно наслаждаться сексом. Эти проблемы часто начинаются в раннем возрасте и продолжаются в течение всей взрослой жизни, если они не решаются активно. К счастью, существует несколько стратегий для улучшения отношений с собственным телом, такие как разработка позитивных утверждений, практика осознанности и поиск поддержки у профессионалов, таких как терапевты, специализирующиеся на расстройствах дисморфии тела.
Наконец, крайне важно признать, что культурное давление, связанное с сексуальным поведением, может привести к тому, что некоторые люди вообще не будут заниматься определенной деятельностью, потому что боятся осуждения или наказания со стороны сверстников или членов семьи.
Например, люди из консервативного происхождения могут стыдиться исследовать свои изломы или экспериментировать с новыми партнерами из-за религиозных стигм против распущенности. Точно так же те, кто идентифицирует себя как ЛГБТК +, могут столкнуться с дискриминацией за открытое выражение своей сексуальной ориентации. В этих случаях поиск сообщества среди похожих людей, которые разделяют подобный опыт, может помочь способствовать принятию и укреплению уверенности в своей идентичности.
В заключение, хотя гендерная предвзятость распространена во всей нашей культуре, она не должна определять нас. Признавая, как эти стереотипы проявляются внутри нас, и предпринимая шаги к тому, чтобы бросить им вызов с помощью образования и практики самообслуживания, мы можем работать над созданием более здоровых отношений, основанных на взаимном уважении и понимании, а не на соответствии.
Как интернализованный гендерный уклон способствует сексуальной незащищенности во взрослом возрасте?
Интернализация гендерных стереотипов и ожиданий может привести к сексуальной незащищенности во взрослом возрасте как для мужчин, так и для женщин. Исследования показывают, что люди, которые усвоили традиционные гендерные роли, могут испытывать большую тревогу по поводу своей сексуальной жизни, поскольку они чувствуют давление, чтобы соответствовать определенным поведениям и отношениям, связанным с их назначенной гендерной идентичностью (например, быть мужским или женским).