Internalized Gender Bias and Sexual Insecurity in Adults
Jako ludzie rodzimy się z własnym unikalnym zestawem cech fizycznych, które definiują naszą płeć biologiczną, która jest często kojarzona z pewnymi rolami społecznymi i oczekiwaniami dotyczącymi tożsamości płciowej.
Jednak te normy kulturowe mogą prowadzić do internalizacji stronniczości płci, które mają głęboki wpływ na zaufanie seksualne i poczucie własnej wartości w późniejszym życiu. Te stronniczości mogą przejawiać się na różne sposoby, takie jak strach przed odrzuceniem na podstawie swojego wyglądu, poczucie, że nie spełniają standardów społecznych tego, co oznacza być „męskim" lub „kobiecym", trudności w komunikowaniu pragnień seksualnych, lub obawy o potencjalne konsekwencje angażowania się w aktywność seksualną. Niniejszy dokument zbada, w jaki sposób mogą pojawić się te kwestie i przedstawi sugestie dotyczące ich rozwiązania.
Jednym ze sposobów, w jaki uprzedzenia ze względu na płeć prowadzą do braku bezpieczeństwa seksualnego, jest utrwalanie szkodliwych stereotypów.
Na przykład mężczyźni, którzy czują presję, aby dostosować się do tradycyjnych męskich ideałów, mogą być nadmiernie zaniepokojeni swoim wyglądem i wydajnością podczas intymnych spotkań, co prowadzi do uczucia lęku lub wstydu, gdy te rzeczy spadają. Tymczasem kobiety mogą internalizować wiadomości, że są biernymi i uległymi partnerami, co prowadzi do wahania, aby potwierdzić swoje pragnienia lub przejąć dowodzenie w łóżku. Ponadto osoby, które identyfikują się poza płciami binarnymi, mogą stawić czoła dodatkowym wyzwaniom związanym z dopasowaniem ekspresji płci i seksualności do określonych pól. Ważne jest, aby uznać, że te stereotypy nie są z natury prawdziwe, ale raczej produkty społeczeństwa patriarchalnego, które ceni zgodność przede wszystkim.
Ponadto internalizowany seksizm może również przyczynić się do problemów z obrazem ciała. Społeczeństwo stawia zarówno mężczyznom, jak i kobietom nierealistyczne oczekiwania co do atrakcyjności fizycznej i atrakcyjności seksualnej. W rezultacie wielu dorosłych zmaga się z negatywnym obrazem ciała lub samooceną, co wpływa na ich zdolność do uprawiania seksu z ufnością. Problemy te często zaczynają się we wczesnym okresie życia i trwają przez całe dorosłość, jeśli nie są one aktywnie rozwiązywane. Na szczęście istnieje kilka strategii poprawy relacji z własnym ciałem, takich jak rozwijanie pozytywnych stwierdzeń, praktykowanie uważności i szukanie wsparcia od specjalistów, takich jak terapeutów specjalizujących się w zaburzeniach dysmorfii ciała.
Wreszcie, ważne jest, aby uznać, że presja kulturowa związana z zachowaniem seksualnym może spowodować, że niektórzy ludzie nie angażują się w pewne działania w ogóle, ponieważ boją się osądu lub kary od rówieśników lub członków rodziny.
Na przykład, ludzie ze środowisk konserwatywnych mogą czuć się zawstydzony, aby zbadać swoje perwersje lub eksperymenty z nowymi partnerami ze względu na stygmaty religijne przeciwko promiscuity. Podobnie osoby, które utożsamiają się z LGBTQ +, mogą być dyskryminowane za otwarcie wyrażanie swojej orientacji seksualnej. W takich przypadkach znalezienie społeczności wśród podobnych osób, które mają podobne doświadczenia, może przyczynić się do promowania akceptacji i budowania zaufania do swojej tożsamości.
Podsumowując, chociaż płeć jest wszechobecna w całej naszej kulturze, nie powinna nas definiować. Zdając sobie sprawę, jak te stereotypy objawiają się w nas i podejmując kroki w kierunku ich wyzwań poprzez edukację i praktyki samoobrony, możemy pracować nad tworzeniem zdrowszych relacji opartych na wzajemnym szacunku i zrozumieniu, a nie na zgodności.
W jaki sposób uprzedzenia ze względu na płeć internalizowane przyczyniają się do braku bezpieczeństwa seksualnego w dorosłym życiu?
Internalizacja stereotypów i oczekiwań dotyczących płci może prowadzić do braku bezpieczeństwa seksualnego w dorosłym życiu zarówno mężczyzn, jak i kobiet. Badania sugerują, że osoby, które zindywidualizowały tradycyjne role płci, mogą czuć się bardziej zaniepokojone swoim życiem seksualnym, ponieważ czują się pod presją, aby dostosować się do pewnych zachowań i związków związanych z przypisaną im tożsamością płciową (np. mężczyzna lub kobieta).