Партнеры, адаптирующиеся к различным сексуальным потребностям
Когда существует разница в уровнях либидо между партнерами, это может вызвать напряжение и разочарование в их отношениях.
Однако это не должно быть непреодолимым препятствием, если они готовы работать вместе, чтобы преодолеть его. Один из способов, которым партнеры могут приспособиться к своим различным желаниям, - это общение. Они должны открыто обсуждать, чего хочет каждый человек и как часто он хочет заниматься сексуальной активностью, и находить способы компромисса. Это может включать в себя поиск альтернативных форм близости вне полового акта, таких как обнимание или массаж. Другой подход заключается в том, чтобы один партнер брал на себя ответственность за начало сексуальных контактов чаще, чем обычно, в то время как другой фокусируется на других аспектах отношений.
В конечном счете, терпение и понимание необходимы для поддержания здоровой сексуальной жизни, несмотря на гормональный дисбаланс.
Как биология влияет на желание
Гормоны играют важную роль в уровнях либидо. Известно, что тестостерон увеличивает мужское возбуждение, в то время как эстроген увеличивает женское желание. Женщины, которые испытывают изменения в своем менструальном цикле, могут заметить колебания в своем интересе к сексу из-за изменений в этих гормонах. Менопауза также может повлиять на способность женщины чувствовать сексуальное удовольствие, так как снижение уровня эстрогена может привести к сухости влагалища и снижению чувствительности. Для обоих полов стресс может снизить выработку тестостерона, что может еще больше снизить либидо. Другие факторы, такие как возраст и побочные эффекты лекарств, также могут влиять на сексуальное влечение. Понимание основных причин низкого либидо может помочь парам найти решения.
Выделение времени для связи
Помимо адаптации к физическим различиям, партнерам важно уделять приоритетное внимание эмоциональной близости. Совместное проведение качественного времени без каких-либо ожиданий секса может укрепить связи и создать возможности для романтики. Свидания, отпуска и регулярные регистрации - все это может помочь сохранить искру, даже когда один человек не чувствует себя особенно влюбчивым. Пары также должны помнить о потребностях друг друга за пределами спальни и стараться поддерживать друг друга эмоционально в трудные времена. Взаимное уважение и привязанность имеют большое значение для поддержания крепких отношений, даже если в либидо есть несоответствие.
Медицинское лечение гормонального дисбаланса
Если низкое либидо сохраняется, несмотря на усилия по общению и самообслуживанию, может потребоваться медицинское вмешательство. Варианты лечения зависят от причины, но могут включать гормональную терапию или другие отпускаемые по рецепту лекарства.
Однако они несут в себе риски и должны использоваться только под руководством квалифицированного медицинского работника. Крайне важно поговорить с врачом, прежде чем пробовать новые добавки или лекарства, которые утверждают, что увеличивают желание. В некоторых случаях может потребоваться сначала устранить такие основные состояния здоровья, как депрессия или беспокойство.
Борьба с несоответствующими либидо
В конечном счете, решение проблемы несоответствующих либидо требует обязательств и усилий от обоих партнеров. Ключевым является общение, а также понимание того, что сексуальное желание не всегда предсказуемо или последовательно. Вероятно, на этом пути будут взлеты и падения, но, проявляя терпение и сочувствие, пары могут научиться ориентироваться в этой задаче вместе и поддерживать полноценные отношения. При взаимном уважении и готовности идти на компромисс можно найти креативные решения, которые работают для всех участников.
Как партнеры адаптируются, когда гормональный дисбаланс создает несоответствующие либидо?
Партнеры с различным уровнем сексуального желания могут испытывать трудности в своих отношениях из-за различных факторов, таких как нарушения общения, чувство непонимания, отсутствие близости и разочарование. Основная проблема часто вызвана различиями между биологическим половым влечением (вызванным гормонами) и эмоциональным влечением (вызванным связью, близостью и интимностью).