合作伙伴适应不同的性需求
当伴侣之间的性欲水平存在差异时，可能会导致他们的关系紧张和沮丧。但是，如果他们愿意共同努力克服它，那不应该是一个无法克服的障碍。合作伙伴可以适应不同愿望的一种方式是沟通。他们必须公开讨论每个人想要什么，以及他们想要从事性活动的频率，并找到妥协的方法。这可能涉及在性交之外寻找其他形式的亲密关系，例如拥抱或按摩。另一种方法是让一个伴侣比平时更频繁地负责性接触，而另一个伴侣则专注于关系的其他方面。最终，尽管存在荷尔蒙失衡，但保持健康的性生活仍需要耐心和理解。生物学如何影响欲望激素在性欲水平中起着重要作用。睾丸激素已知会增加男性的兴奋，而雌激素会增加女性的欲望。在月经周期中经历变化的女性可能会注意到由于这些激素的变化而对性感兴趣的波动。更年期也会影响女性感到性快感的能力，因为雌激素水平的降低会导致阴道干燥和敏感性降低。对于男女来说，压力可以降低睾丸激素的产生，从而进一步降低性欲。其他因素，例如药物的年龄和副作用，也可能影响性吸引力。了解性欲低下的根本原因可以帮助夫妻找到解决方案。除适应身体差异外，合作伙伴还必须优先考虑情感亲密关系。在没有任何性期望的情况下共度美好时光，可以加强联系，为浪漫创造机会。约会、休假和定期办理登机手续都有助于保持火花，即使一个人感觉不特别恋爱。夫妻还必须牢记彼此在卧室外的需求，并在困难时期尝试在情感上互相支持。即使性欲存在差异，相互尊重和依恋对于维持牢固的关系也至关重要。荷尔蒙失衡的医学治疗如果尽管有沟通和自我保健的努力，性欲低下仍然存在，则可能需要医疗干预。治疗选择取决于原因，但可能包括激素疗法或其他处方药。但是，它们会带来风险，并且只能在合格的医务人员的指导下使用。在尝试新的补充剂或声称会增加欲望的药物之前，与医生交谈至关重要。在某些情况下，可能需要首先解决潜在的健康状况，例如抑郁症或焦虑症。对抗不匹配的性欲最终解决不匹配的性欲需要双方的承诺和努力。关键是沟通，以及理解性欲并不总是可预测或一致的。一路上可能会出现起伏，但是通过表现出耐心和同情，夫妻可以学会一起导航这项任务并保持成熟的关系。在相互尊重和愿意妥协的情况下，可以找到适合所有参与者的创造性解决方桉。
当激素失衡造成不匹配的性欲时，合作伙伴如何适应？
由于各种因素，例如沟通障碍，误解，缺乏亲密感和沮丧，具有不同性别欲望水平的伴侣的关系可能会遇到困难。主要问题通常是由生物性吸引力（激素诱导）和情感吸引力（由联系，亲密和亲密关系引起）之间的差异引起的。