Детство - это критический этап в жизни человека, когда он учится взаимодействовать с другими, формировать отношения, развивать эмоциональные связи. Одним из наиболее важных аспектов этого процесса является получение любви и привязанности от опекунов, таких как родители или опекуны. Дети, которые не получают адекватной любви и внимания в детстве, могут испытывать негативные последствия в дальнейшем во взрослом возрасте, включая трудности с формированием здоровых романтических отношений. В этой статье будет рассмотрено, как неудовлетворенные детские потребности в привязанности могут повлиять на близость взрослых и предложить решения для исцеления.
Неудовлетворенная детская потребность в привязанности относится к недостаточному выполнению основных психологических и эмоциональных потребностей, связанных с привязанностью, безопасность и любовь.
Например, если ребенок не чувствует себя в безопасности со своим основным опекуном из-за отсутствия заботы, злоупотребление или другие факторы, они могут изо всех сил пытаться доверять другим и формировать тесные связи во взрослом возрасте. Подобным образом, если ребенок чувствует, что родители игнорируют или не любят его, он может перенести эти чувства в будущие отношения и посчитать сложным строить интимные отношения, которые удовлетворяют его эмоционально.
Во взрослом возрасте люди, испытавшие неудовлетворенные потребности детства в привязанности, могут изо всех сил пытаться установить интимные отношения. Они могут искать партнеров, которые могут предоставить то, чего не хватало в детстве, но в конечном итоге не смогут создать длительные, здоровые партнерские отношения. В качестве альтернативы они могут испытывать влечение к людям, которые отражают свои собственные нерешенные проблемы детства, создание цикла дисфункциональных моделей.
Например, кто-то, кто никогда не чувствовал себя ценным, может вступить в отношения, где с ним плохо обращаются или им пользуются, повторение своей прошлой травмы.
Для решения этих проблем люди должны проработать прошлый опыт и научиться распознавать и лечить любые эмоциональные раны. Терапия часто является эффективным инструментом для этого процесса, позволяя людям выявлять вредные модели и разрабатывать механизмы преодоления трудностей.
Кроме того, такие методы самообслуживания, как физические упражнения, медитация и ведение журнала, могут помочь справиться со стрессом и улучшить психическое здоровье, облегчая формирование здоровых отношений.
Как неудовлетворенная потребность детства в привязанности влияет на близость взрослых?
Неудовлетворенные потребности детства в привязанности могут оказывать длительное влияние на взрослые отношения, поскольку это может привести к таким проблемам, как низкая самооценка, трудности с формированием тесных связей с другими, проблемы с доверием, а также чувство одиночества и изоляции. Исследования показали, что люди, которые испытывали пренебрежение или жестокое обращение в раннем возрасте, могут бороться с близостью и привязанностью в более позднем возрасте из-за отсутствия безопасных стилей привязанности, разработанных на основе более раннего опыта.