L'infanzia è una fase critica nella vita di una persona quando impara a interagire con gli altri, formare relazioni, sviluppare legami emotivi. Uno degli aspetti più importanti di questo processo è quello di ottenere amore e affetto dai tutori, come i genitori o i tutori. I bambini che non ricevono un affetto e un'attenzione adeguati durante l'infanzia possono subire conseguenze negative in età adulta, incluse le difficoltà a formare relazioni romantiche sane. In questo articolo sarà considerato come le esigenze di affetto dei bambini non soddisfatti possono influenzare l'intimità degli adulti e offrire soluzioni per la guarigione.
La necessità di attaccamento da bambini non soddisfatta si riferisce alla mancanza di soddisfare le principali esigenze psicologiche ed emotive legate all'affettività, alla sicurezza e all'amore.
Ad esempio, se un bambino non si sente al sicuro con il suo tutore principale a causa di mancanza di cura, abuso o altri fattori, possono cercare di fidarsi degli altri e creare legami stretti in età adulta. Allo stesso modo, se un bambino sente che i genitori lo ignorano o non lo amano, può trasferire questi sentimenti in relazioni future e ritenere difficile costruire relazioni intime che lo soddisfano emotivamente.
In età adulta, le persone che hanno avuto i bisogni di affetto dell'infanzia non soddisfatti possono cercare di creare relazioni intime. Possono cercare partner che possono fornire ciò che mancava durante l'infanzia, ma alla fine non possono creare partnership durature e sane. In alternativa, possono provare attrazione per le persone che riflettono i propri problemi di infanzia irrisolti, creare un ciclo di modelli disfunzionali.
Ad esempio, qualcuno che non si è mai sentito prezioso può entrare in una relazione in cui non viene trattato bene o viene utilizzato per ripetere il suo precedente trauma.
Per risolvere questi problemi, le persone devono lavorare sulle esperienze precedenti e imparare a riconoscere e curare eventuali ferite emotive. La terapia è spesso uno strumento efficace per questo processo, permettendo alle persone di identificare modelli nocivi e sviluppare meccanismi per superare le difficoltà.
Inoltre, tecniche di autosufficienza come esercizio fisico, meditazione e registrazione possono aiutare a gestire lo stress e migliorare la salute mentale, facilitando la formazione di relazioni sane.
Come il bisogno insoddisfatto dell'infanzia di attaccamento influisce sulla vicinanza degli adulti?
Le esigenze di attaccamento dell'infanzia non soddisfatte possono avere un effetto duraturo sulle relazioni tra adulti, perché può portare a problemi come la scarsa autostima, difficoltà a formare legami stretti con gli altri, problemi di fiducia, e un senso di solitudine e isolamento. La ricerca ha dimostrato che le persone che hanno subito trascuratezza o maltrattamenti precoci possono combattere la vicinanza e l'affettività in età successiva a causa della mancanza di stili di attaccamento sicuri sviluppati sulla base di esperienze precedenti.