A infância é uma etapa crítica na vida de um indivíduo, quando aprende a interagir com os outros, criar relacionamentos, desenvolver laços emocionais. Um dos aspectos mais importantes deste processo é obter amor e afeto de cuidadores, como pais ou cuidadores. Crianças que não recebem amor e atenção adequados na infância podem sofrer efeitos negativos na idade adulta, incluindo dificuldades para criar relações românticas saudáveis. Este artigo vai considerar como as necessidades infantis insatisfeitas de afeto podem afetar a proximidade dos adultos e oferecer soluções para a cura.
A necessidade infantil insatisfeita de afeto se refere à falta de cumprimento das necessidades psicológicas e emocionais básicas de afeto, segurança e amor.
Por exemplo, se a criança não se sentir segura com seu tutor principal por falta de cuidado, abuso ou outros fatores, eles podem tentar confiar nos outros e formar laços estreitos na idade adulta. Da mesma forma, se a criança sentir que os pais ignoram ou não o amam, pode transferir esses sentimentos para uma futura relação e achar difícil construir relações íntimas que o satisfaçam emocionalmente.
Na idade adulta, pessoas que tiveram necessidades incômodas de afeto da infância podem se esforçar para estabelecer relações íntimas. Eles podem procurar parceiros que possam fornecer o que faltava na infância, mas eventualmente não podem criar parcerias duradouras e saudáveis. Como alternativa, eles podem se sentir atraídos por pessoas que refletem seus próprios problemas de infância não resolvidos, criando um ciclo de modelos disfuncionais.
Por exemplo, alguém que nunca se sentiu valioso pode entrar em uma relação onde é mal tratado ou usado, uma repetição do seu trauma passado.
Para resolver estes problemas, as pessoas devem trabalhar na experiência passada e aprender a reconhecer e tratar quaisquer feridas emocionais. A terapia é muitas vezes uma ferramenta eficaz para este processo, permitindo que as pessoas identifiquem modelos nocivos e desenvolvam mecanismos para superar as dificuldades.
Além disso, técnicas de autoatendimento como exercício físico, meditação e registro podem ajudar a lidar com o estresse e melhorar a saúde mental, facilitando a formação de relacionamentos saudáveis.
Como a necessidade insatisfeita da infância de afeto afeta a proximidade dos adultos?
As necessidades incômodas de afeto da infância podem ter efeitos duradouros sobre as relações adultas, porque isso pode causar problemas como baixa autoestima, dificuldade em criar laços estreitos com os outros, problemas de confiança e sensação de solidão e isolamento. Estudos mostram que as pessoas que sofreram despreparo ou abuso precoce podem lutar contra a proximidade e a afeição em idades mais recentes, devido à falta de estilos seguros de afeto desenvolvidos a partir de experiências anteriores.