Dzieciństwo jest krytycznym etapem w życiu człowieka, gdy uczy się współdziałać z innymi, tworzyć relacje, rozwijać połączenia emocjonalne. Jednym z najważniejszych aspektów tego procesu jest uzyskanie miłości i uczucia od opiekunów, takich jak rodzice czy opiekunowie. Dzieci, które nie otrzymują odpowiedniej miłości i uwagi w dzieciństwie mogą doświadczyć negatywnych konsekwencji w późniejszym okresie dorosłości, w tym trudności w tworzeniu zdrowych romantycznych relacji. Ten artykuł zbada, jak niezaspokojone potrzeby związane z przywiązaniem do dzieci mogą wpływać na intymność dorosłych i oferować rozwiązania w zakresie uzdrawiania.
Niezaspokojona potrzeba przywiązania u dzieci odnosi się do braku spełnienia podstawowych potrzeb psychologicznych i emocjonalnych związanych z przywiązaniem, bezpieczeństwem i miłością.
Na przykład, jeśli dziecko nie czuje się bezpieczne ze swoim głównym opiekunem z powodu zaniedbania, nadużycia lub innych czynników, mogą walczyć o zaufanie innym i tworzyć bliskie więzi jako dorośli. Podobnie, jeśli dziecko czuje się ignorowane lub nie lubiane przez rodziców, może wziąć te uczucia do przyszłych relacji i trudno jest zbudować intymne relacje, które zaspokajają je emocjonalnie.
W dorosłym życiu ludzie, którzy doświadczyli niezaspokojonych potrzeb przywiązania w dzieciństwie, mogą walczyć o nawiązanie intymnych relacji. Mogą szukać partnerów, którzy mogą zapewnić to, czego brakowało w dzieciństwie, ale ostatecznie nie tworzą trwałych, zdrowych partnerstw. Alternatywnie mogą być przyciągane do osób, które odzwierciedlają własne nierozwiązane problemy z dzieciństwem, tworząc cykl modeli dysfunkcyjnych.
Na przykład ktoś, kto nigdy nie czuł się ceniony, może wejść w związek, w którym jest źle traktowany lub wykorzystywany, powtarzając swoje dawne urazy.
Aby rozwiązać te problemy, ludzie muszą pracować w przeszłości i uczyć się rozpoznawać i leczyć wszelkie rany emocjonalne. Terapia jest często skutecznym narzędziem do tego procesu, pozwalając ludziom zidentyfikować szkodliwe wzory i rozwijać mechanizmy radzenia sobie.
Ponadto metody samodzielnej opieki, takie jak ćwiczenia fizyczne, medytacja i dziennikarstwo, mogą pomóc w zarządzaniu stresem i poprawie zdrowia psychicznego, ułatwiając tworzenie zdrowych relacji.
Jak niezaspokojona potrzeba przywiązania dziecka wpływa na intymność dorosłych?
Niezaspokojone potrzeby związane z dzieciństwem mogą mieć trwały wpływ na relacje dorosłych, ponieważ mogą prowadzić do takich problemów, jak niska samoocena, trudności w tworzeniu bliskich więzi z innymi, problemy z zaufaniem oraz poczucie samotności i izolacji. Badania wykazały, że osoby, które doświadczyły zaniedbania lub nadużycia na początku życia mogą zmagać się z intymnością i przywiązaniem później w życiu z powodu braku bezpiecznych stylów przywiązania opracowanych z wcześniejszych doświadczeń.