Молодые люди в настоящее время могут постоянно вступать в романтические отношения, которые являются мимолетными и преходящими из-за их зависимости от приложений для мгновенных сообщений и платформ социальных сетей. Это может привести к нездоровому циклу эмоциональной зависимости, когда они становятся зависимыми от временного максимума проверки, который приходит от получения лайков, комментариев и сообщений от потенциальных партнеров в Интернете. В свою очередь, это создает внутренний диалог, который увековечивает чувство одиночества, неуверенности в себе и неуверенности, когда эти взаимодействия исчезают.
Есть надежда на молодых людей, которые признают модели поведения, которые ведут их по этому пути, и предпринимают шаги, чтобы вырваться на свободу. Сосредоточившись на развитии более здоровых привычек в общении, установлении границ и развитии значимых связей за пределами цифрового пространства, люди могут научиться испытывать настоящую любовь и подтверждение, не полагаясь на временные, цифровые явления.
1. Появление приложений для обмена мгновенными сообщениями и платформ социальных сетей как никогда облегчило молодым людям общение с другими людьми и изучение новых отношений.
Это удобство также сопряжено с собственным набором проблем, поскольку оно может создавать ощущение дистанции между людьми, затрудняя установление подлинной близости и доверия. Когда взаимодействие ограничивается текстовыми сообщениями или видеозвонками, становится трудно полностью понять чьи-то намерения или получить представление о том, кто они на самом деле как личность. В результате многие молодые люди изо всех сил пытаются почувствовать связь и удовлетворенность в своих отношениях, что может привести к бесконечному поиску подтверждения с помощью лайков, комментариев и сообщений в Интернете.
2. Постоянная потребность в проверке может быть особенно вредной для психического здоровья, что приводит к беспокойству, депрессии и низкой самооценке. Это также может создать нереалистичные ожидания относительно того, как должны выглядеть отношения, заставляя людей сравнивать себя неблагоприятно с другими и ставить под сомнение их достойность любви. Кроме того, это может привести к эмоциональной зависимости, когда люди становятся зависимыми от одобрения других, чтобы чувствовать себя хорошо. Это может затруднить формирование прочных связей с людьми, поскольку они, возможно, не смогут справиться с неприятием или принять ответственность за собственное счастье.
3. Чтобы освободиться от этих паттернов, молодые люди должны предпринять шаги для развития более здоровых привычек в общении, таких как установление четких границ и более избирательное отношение к тому, с кем они взаимодействуют в Интернете. Они также должны сосредоточиться на развитии значимых связей за пределами цифрового пространства, участвуя в мероприятиях, способствующих социальному взаимодействию, такие как волонтерство, вступление в клубы или организации или просто проведение времени с друзьями и семьей.
Настоящая любовь основана на подлинной связи и взаимном уважении, вместо временной проверки, поэтому поиск способов построения этих вещей в автономном режиме необходим для долгосрочного успеха в отношениях.