يمكن للشباب حاليًا إقامة علاقات رومانسية مستمرة عابرة وعابرة بسبب اعتمادهم على تطبيقات المراسلة الفورية ومنصات التواصل الاجتماعي. يمكن أن يؤدي ذلك إلى دورة غير صحية من الإدمان العاطفي، حيث يصبحون مدمنين على الحد الأقصى المؤقت للتحقق الذي يأتي من تلقي الإعجابات والتعليقات والرسائل من الشركاء المحتملين عبر الإنترنت. وهذا بدوره يخلق حوارًا داخليًا يديم الشعور بالوحدة والشك الذاتي وعدم اليقين مع تلاشي هذه التفاعلات.
هناك أمل للشباب الذين يدركون السلوكيات التي تقودهم إلى هذا الطريق ويتخذون خطوات للتحرر. من خلال التركيز على تطوير عادات اتصال صحية، ووضع حدود، وتطوير اتصالات ذات مغزى تتجاوز الفضاء الرقمي، يمكن للناس تعلم تجربة الحب الحقيقي والتحقق من الصحة دون الاعتماد على الظواهر الرقمية المؤقتة.
1. أدى ظهور تطبيقات المراسلة الفورية ومنصات التواصل الاجتماعي إلى تسهيل التواصل مع الآخرين واستكشاف علاقات جديدة أكثر من أي وقت مضى.
تأتي هذه الراحة أيضًا مع مجموعة التحديات الخاصة بها، حيث يمكن أن تخلق إحساسًا بالمسافة بين الناس، مما يجعل من الصعب إقامة علاقة حميمة وثقة حقيقية. عندما تقتصر التفاعلات على الرسائل النصية أو مكالمات الفيديو، يصبح من الصعب فهم نوايا شخص ما تمامًا أو التعرف على هويته الحقيقية كشخص. نتيجة لذلك، يكافح العديد من الشباب للشعور بالتواصل والرضا في علاقاتهم، مما قد يؤدي إلى البحث اللامتناهي عن التحقق من الصحة من خلال الإعجابات والتعليقات والمنشورات عبر الإنترنت.
2. يمكن أن تكون الحاجة المستمرة للفحص ضارة بشكل خاص بالصحة العقلية، مما يؤدي إلى القلق والاكتئاب وتدني احترام الذات. يمكن أن يخلق أيضًا توقعات غير واقعية حول الشكل الذي يجب أن تبدو عليه العلاقة، مما يدفع الناس إلى مقارنة أنفسهم بشكل غير موات بالآخرين والتشكيك في جدارتهم في الحب. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يؤدي إلى الإدمان العاطفي، حيث يعتمد الناس على موافقة الآخرين للشعور بالرضا. هذا يمكن أن يجعل من الصعب تكوين روابط قوية مع الناس، لأنهم قد لا يكونون قادرين على التعامل مع الرفض أو قبول المسؤولية عن سعادتهم.
3. للتحرر من هذه الأنماط، يجب على الشباب اتخاذ خطوات لتطوير عادات اتصال أكثر صحة، مثل وضع حدود واضحة وأن يكونوا أكثر انتقائية بشأن من يتفاعلون معه عبر الإنترنت. يجب عليهم أيضًا التركيز على تطوير اتصالات ذات مغزى خارج الفضاء الرقمي من خلال الانخراط في أنشطة تعزز التفاعل الاجتماعي، مثل التطوع أو الانضمام إلى النوادي أو المنظمات، أو مجرد قضاء الوقت مع الأصدقاء والعائلة.
يعتمد الحب الحقيقي على الاتصال الحقيقي والاحترام المتبادل، بدلاً من الفحص المؤقت، لذا فإن إيجاد طرق لبناء هذه الأشياء في وضع عدم الاتصال ضروري لنجاح العلاقة على المدى الطويل.