Влияние поддерживающих и неподдерживающих сетей сверстников и семей может быть значительным для психического здоровья и самоидентичности человека. В то время как некоторые люди могут процветать при поддержке и руководстве своих сверстников, другие могут бороться без этого. В этой статье будут рассмотрены потенциальные преимущества наличия сильных систем поддержки в подростковом возрасте и того, как они могут способствовать улучшению психического благополучия во взрослом возрасте.
Поддерживающие сверстники - это те, кто обеспечивает положительное подкрепление и признание всех аспектов своей идентичности, включая расу, пол, религию, сексуальную ориентацию, тип тела и социально-экономический статус. Они могут предложить эмоциональную поддержку и подтверждение, когда это необходимо, и создать чувство принадлежности к своей социальной группе. Исследования показали, что люди с поддерживающими группами сверстников, как правило, имеют более высокий уровень самооценки и менее склонны к рискованному поведению, такому как злоупотребление наркотиками или депрессия.
Эти отношения могут помочь повысить устойчивость в трудные времена и создать механизмы преодоления будущих проблем. С другой стороны, неподдерживающие сверстники могут создавать чувство изоляции и стыда, что может привести к усилению тревоги и депрессии.
Семейные сети также играют решающую роль в формировании общей идентичности человека. Родители, братья и сестры и родственники влияют на то, как мы относимся к себе и взаимодействуем с окружающим миром. Динамика семьи может повлиять на нашу способность формировать здоровые отношения в более позднем возрасте и даже повлиять на наши результаты в отношении физического здоровья.
Исследования показали, что дети, воспитанные в любящих и воспитывающих домах, как правило, испытывают меньше проблем со здоровьем, чем дети из более враждебной среды.
Не все семейные структуры созданы равными; некоторые семьи могут быть менее приемлемы в отношении определенных идентичностей или образа жизни, что приводит к чувству неприятия и низкой самооценке.
Наличие сильных систем поддержки в подростковом возрасте может способствовать улучшению психического здоровья и благополучия в течение всей взрослой жизни. Поддерживающие сети сверстников и семьи могут обеспечить основу для здоровых отношений, повысить устойчивость и предотвратить негативные поведенческие модели. И наоборот, неподдерживаемые сети могут способствовать ухудшению психического здоровья, увеличению риска и трудностям формирования позитивных связей во взрослом возрасте. Поэтому важно окружить себя людьми, которые принимают и утверждают их такими, какие они есть, независимо от расы, пола, сексуальной ориентации, типа тела, религии или социально-экономического статуса.
Каково долгосрочное влияние поддерживающих и неподдерживаемых сетей сверстников и семей на психическое здоровье и консолидацию идентичности?
Исследования показали, что поддерживающие отношения со сверстниками и семьями могут оказать положительное влияние на психическое здоровье и самоидентификацию человека с течением времени. С другой стороны, неподдерживающие отношения могут привести к ощущению изоляции, низкой самооценке и плохим навыкам преодоления трудностей. С точки зрения психического здоровья, поддерживающие отношения дают людям чувство принадлежности и достоверности, что может помочь защититься от стресса и повысить устойчивость.