Wpływ wspierających i nieposiadających wsparcia sieci rówieśniczych i rodzinnych może być znaczący dla zdrowia psychicznego i tożsamości jednostki. Chociaż niektórzy potrafią rozwijać się dzięki wsparciu i kierownictwu rówieśników, inni mogą walczyć bez niej. Artykuł ten zbada potencjalne korzyści płynące z posiadania silnych systemów wsparcia w okresie dojrzewania i jak mogą one przyczynić się do poprawy samopoczucia psychicznego w dorosłym życiu.
Wspierający rówieśnicy to ci, którzy zapewniają pozytywne wzmocnienie i uznanie wszystkich aspektów swojej tożsamości, w tym rasy, płci, religii, orientacji seksualnej, rodzaju ciała i statusu społeczno-gospodarczego. Mogą one oferować wsparcie emocjonalne i walidację w razie potrzeby i stworzyć poczucie przynależności do ich grupy społecznej. Badania wykazały, że osoby z grupami rówieśników wspomagających mają tendencję do wyższego poziomu samooceny i są mniej prawdopodobne, aby zaangażować się w ryzykowne zachowania, takie jak nadużywanie narkotyków lub depresja.
Ta relacja może pomóc budować odporność w czasach potrzeby i stworzyć mechanizmy radzenia sobie z przyszłymi wyzwaniami. Z drugiej strony, nie popierający rówieśnicy mogą tworzyć uczucia izolacji i wstydu, co może prowadzić do zwiększonego lęku i depresji.
Sieci rodzinne odgrywają również kluczową rolę w kształtowaniu wspólnej tożsamości danej osoby. Rodzice, rodzeństwo i krewni wpływają na to, jak się traktujemy i jak współdziałamy ze otaczającym nas światem. Dynamika rodziny może wpływać na naszą zdolność do tworzenia zdrowych relacji w późniejszym okresie życia, a nawet wpływać na nasze wyniki zdrowotne.
Badania wykazały, że dzieci wychowywane w kochających i pielęgnujących domach doświadczają mniej problemów zdrowotnych niż dzieci z bardziej wrogich środowisk.
Nie wszystkie struktury rodzinne są tworzone równe; niektóre rodziny mogą być mniej akceptujące pewne tożsamości lub styl życia, co prowadzi do uczucia odrzucenia i niskiej samooceny.
Posiadanie silnych systemów wsparcia w okresie dojrzewania może przyczynić się do poprawy zdrowia psychicznego i samopoczucia przez całe dorosłe życie. Wspierające sieci rówieśników i rodzin mogą stanowić fundament dla zdrowych relacji, zwiększyć odporność i zapobiec negatywnym wzorom zachowań. Z drugiej strony sieci nieobsługiwane mogą przyczynić się do złego stanu zdrowia psychicznego, zwiększonego ryzyka i trudności w tworzeniu pozytywnych połączeń w dorosłym życiu. Więc ważne jest, aby otaczać się ludźmi, którzy akceptują i potwierdzają ich, kim są, niezależnie od rasy, płci, orientacji seksualnej, rodzaju ciała, religii lub statusu społeczno-gospodarczego.
Jaki jest długofalowy wpływ wspierających i nieobsługiwanych sieci partnerskich i rodzinnych na zdrowie psychiczne i konsolidację tożsamości?
Badania wykazały, że pomocnicze relacje z rówieśnikami i rodzinami mogą mieć pozytywny wpływ na zdrowie psychiczne i identyfikację siebie w czasie. Z drugiej strony, niezachwiane relacje mogą prowadzić do uczucia izolacji, niskiej samooceny i słabych umiejętności radzenia sobie. Z psychicznego punktu widzenia relacje wspierające dają ludziom poczucie przynależności i autentyczności, które mogą pomóc chronić przed stresem i budować odporność.