Сексуальный опыт широко изучался в течение десятилетий, и хорошо известно, что он может повлиять на самооценку человека как положительно, так и отрицательно.
Тем не менее, существуют разные взгляды на этот вопрос, например, улучшают или уменьшают сексуальный опыт самооценку. В этой статье будут представлены результаты исследований, чтобы понять, как сексуальный опыт может повлиять на чувство собственной значимости.
Для начала, исследования показывают, что участие в позитивных сексуальных контактах может повысить уверенность человека, самооценка и общее психическое здоровье.
Например, согласно исследованию, проведенному Smith et al., было обнаружено, что люди, которые сообщали о более частых и удовлетворительных сексуальных контактах, реже испытывают чувство низкой самооценки по сравнению с теми, кто не имел регулярных сексуальных действий. Авторы объяснили этот эффект более высоким уровнем дофамина, выделяющегося во время оргазма, что усиливает чувство удовольствия и эйфории. Другое объяснение может заключаться в том, что сексуальная близость дает людям чувство удовлетворения и удовлетворения из-за физической и эмоциональной связи с их партнером (ами). Кроме того, секс может также служить формой социальной проверки, посредством которой люди чувствуют себя утвержденными и принятыми другими на основе их сексуальной желательности. Поэтому сексуальная активность может внести значительный вклад в повышение самооценки.
С другой стороны, негативные сексуальные контакты могут привести к снижению самооценки и вызвать психологический стресс. Исследование, проведенное Джонсом и его коллегами, показывает, что люди, которые сообщают о негативном сексуальном опыте, включая неприятность, неприятие или стыд, как правило, демонстрируют более низкую самооценку, чем люди без подобного опыта. Эти результаты демонстрируют, как сексуальные взаимодействия, связанные с отсутствием согласия или контроля над своим телом, могут повредить восприятию человека как ценного или уважаемого члена общества.
Кроме того, исследования Брауна и его коллег показывают, что травмирующие события, такие как изнасилование, жестокое обращение или нападение может привести к долгосрочным последствиям для чувства самооценки человека, что может привести к посттравматическому стрессовому расстройству (ПТСР) симптомы, такие как депрессия, беспокойство, воспоминания и избегающее поведение.
В заключение, хотя очевидно, что положительный сексуальный опыт может повысить самооценку, бывают случаи, когда негативный сексуальный опыт может снизить самооценку. Таким образом, для людей крайне важно участвовать в безопасных сексуальных действиях по обоюдному согласию, чтобы защитить свое психическое здоровье и благополучие.
Кроме того, обращение за профессиональной помощью к терапевтам или консультантам может оказать поддержку в лечении прошлых травм, связанных с сексуальностью, и улучшить общее качество жизни.
Может ли сексуальный опыт повысить или подорвать самооценку?
Сексуальный опыт может как повысить, так и подорвать самооценку. С одной стороны, приятные сексуальные контакты могут повысить уверенность и самооценку человека, заставляя его считать себя сексуально привлекательным или желанным.