تمت دراسة التجارب الجنسية على نطاق واسع لعقود من الزمان ومن المعروف جيدًا أنها يمكن أن تؤثر على احترام الشخص لذاته بشكل إيجابي وسلبي. ومع ذلك، هناك آراء مختلفة حول هذه المسألة، مثل تحسين أو تقليل احترام الذات الجنسية. ستقدم هذه المقالة نتائج البحث لفهم كيف يمكن للتجارب الجنسية أن تؤثر على مشاعر تقدير الذات. بالنسبة للمبتدئين، تظهر الأبحاث أن الانخراط في لقاءات جنسية إيجابية يمكن أن يزيد من ثقة الشخص واحترامه لذاته وصحته العقلية بشكل عام.
على سبيل المثال، وفقًا لدراسة أجراها سميث وآخرون، وجد أن الأشخاص الذين أبلغوا عن حدوث لقاءات جنسية أكثر تكرارًا وإرضاءً كانوا أقل عرضة للتعرض لمشاعر تدني احترام الذات مقارنة بأولئك الذين لم يكن لديهم أنشطة جنسية منتظمة. عزا المؤلفون هذا التأثير إلى مستويات أعلى من الدوبامين التي يتم إطلاقها أثناء النشوة الجنسية، مما يزيد من الشعور بالمتعة والنشوة. قد يكون التفسير الآخر هو أن العلاقة الحميمة الجنسية تمنح الناس إحساسًا بالإرضاء والرضا بسبب العلاقة الجسدية والعاطفية مع شريكهم (شركائهم). بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يكون الجنس أيضًا بمثابة شكل من أشكال التحقق الاجتماعي حيث يشعر الناس بالمصادقة والقبول من قبل الآخرين بناءً على رغبتهم الجنسية. لذلك، يمكن للنشاط الجنسي أن يساهم بشكل كبير في احترام الذات. من ناحية أخرى، يمكن أن تؤدي اللقاءات الجنسية السلبية إلى تقليل احترام الذات وتسبب ضائقة نفسية. أظهرت دراسة أجراها جونز وزملاؤه أن الأشخاص الذين يبلغون عن تجارب جنسية سلبية، بما في ذلك الكراهية أو الرفض أو العار، يميلون إلى إظهار احترام الذات أقل من الأشخاص الذين ليس لديهم تجارب مماثلة. توضح هذه النتائج كيف يمكن للتفاعلات الجنسية التي تنطوي على عدم الموافقة أو السيطرة على جسم المرء أن تضر بتصوره كعضو مهم أو محترم في المجتمع. بالإضافة إلى ذلك، تشير الدراسات التي أجراها براون وزملاؤه إلى أن الأحداث الصادمة مثل الاغتصاب أو الإساءة أو الاعتداء يمكن أن تؤدي إلى آثار طويلة المدى على شعور الشخص باحترام الذات، مما قد يؤدي إلى أعراض اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD) مثل الاكتئاب والقلق وذكريات الماضي والسلوك التجنبي في الختام، في حين أنه من الواضح أن التجارب الجنسية الإيجابية يمكن أن تزيد من احترام الذات، هناك أوقات يمكن أن تقلل فيها التجارب الجنسية السلبية من احترام الذات. على هذا النحو، من الضروري أن ينخرط الناس في نشاط جنسي آمن وتوافقي لحماية صحتهم العقلية ورفاهيتهم. بالإضافة إلى ذلك، يمكن لطلب المساعدة المهنية من المعالجين أو المستشارين تقديم الدعم في إدارة الإصابات السابقة المتعلقة بالجنس وتحسين نوعية الحياة بشكل عام.
هل يمكن للتجربة الجنسية أن تعزز أو تقوض احترام الذات ؟
يمكن للتجربة الجنسية أن تزيد وتقوض احترام الذات. من ناحية أخرى، يمكن أن تزيد الاتصالات الجنسية اللطيفة من ثقة الشخص واحترامه لذاته، مما يجبره على اعتبار نفسه جذابًا أو مرغوبًا فيه جنسيًا.