Doświadczenia seksualne są badane szeroko od dziesięcioleci i powszechnie wiadomo, że mogą wpływać na poczucie własnej wartości zarówno pozytywnie, jak i negatywnie.
Istnieją jednak różne poglądy na ten temat, takie jak poprawa lub zmniejszenie poczucia własnej wartości seksualnej. Artykuł ten zaprezentuje wyniki badań, aby zrozumieć, jak doświadczenia seksualne mogą wpływać na poczucie własnej wartości.
Na początek badania pokazują, że angażowanie się w pozytywne spotkania seksualne może zwiększyć pewność siebie, poczucie własnej wartości i ogólne zdrowie psychiczne. Na przykład, według badań przeprowadzonych przez Smitha i in., stwierdzono, że osoby, które zgłaszały częstsze i satysfakcjonujące spotkania seksualne, są mniej narażone na odczuwanie niskiej samooceny w porównaniu z osobami, które nie miały regularnych czynności seksualnych. Autorzy przypisali ten efekt wyższemu poziomowi dopaminy uwalnianej podczas orgazmu, co zwiększa uczucie przyjemności i euforii. Innym wyjaśnieniem może być to, że intymność seksualna daje ludziom poczucie spełnienia i satysfakcji z powodu fizycznego i emocjonalnego związku z ich partnerami. Ponadto seks może również służyć jako forma weryfikacji społecznej, dzięki której ludzie czują się zatwierdzani i akceptowani przez innych w oparciu o ich pożądanie seksualne. Dlatego aktywność seksualna może znacząco przyczynić się do poczucia własnej wartości. Z drugiej strony, negatywne spotkania seksualne mogą prowadzić do obniżenia poczucia własnej wartości i powodować zaburzenia psychiczne. Badania przeprowadzone przez Jonesa i współpracowników pokazują, że osoby zgłaszające negatywne doświadczenia seksualne, w tym nieprzyjemność, odrzucenie lub wstyd, wykazują tendencję do niższej samooceny niż osoby bez podobnych doświadczeń. Wyniki te pokazują, w jaki sposób interakcje seksualne polegające na braku zgody lub kontroli nad ciałem mogą zaszkodzić postrzeganiu człowieka jako cenionego lub szanowanego członka społeczeństwa. Ponadto badania Browna i współpracowników sugerują, że traumatyczne zdarzenia, takie jak gwałt, nadużycie lub napaść, mogą prowadzić do długotrwałego oddziaływania na poczucie własnej wartości człowieka, co może prowadzić do objawów pourazowego zaburzenia stresu (PTSD), takich jak depresja, lęk, zapłony i unikanie zachowania.
Podsumowując, choć jasne jest, że pozytywne doświadczenia seksualne mogą zwiększyć samoocenę, zdarza się, że negatywne doświadczenia seksualne mogą obniżyć samoocenę. W związku z tym ważne jest, aby ludzie angażowali się w bezpieczną, zgodną aktywność seksualną, aby chronić swoje zdrowie psychiczne i samopoczucie. Ponadto szukanie profesjonalnej pomocy u terapeutów lub doradców może zapewnić wsparcie w zarządzaniu wcześniejszymi urazami związanymi z seksualnością i poprawić ogólną jakość życia.
Czy doświadczenie seksualne może zwiększyć lub podważyć poczucie własnej wartości?
Doświadczenie seksualne może zarówno zwiększyć i podważyć samoocenę. Z jednej strony, przyjemne kontakty seksualne mogą zwiększyć pewność siebie i poczucie własnej wartości, zmuszając ich do uznania się za seksualnie atrakcyjne lub pożądane.