Концепция идентичности является важнейшим аспектом человеческого существования, который охватывает различные аспекты личности человека, включая его пол, возраст, расу, социальный статус, интересы, убеждения и сексуальную ориентацию.
Некоторые люди предпочитают скрывать свою истинную идентичность по личным причинам, таким как страх перед общественным суждением, дискриминацией или стигмой. Бисексуальные личности являются одной из групп, которые часто сталкиваются с сокрытием идентичности из-за неправильных представлений и негативных стереотипов, связанных с их сексуальной ориентацией. Хотя сокрытие своей бисексуальной идентичности может показаться временным решением, чтобы избежать предрассудков, оно оказывает долгосрочное влияние на эмоциональную регуляцию, приводя к тревоге, депрессии, низкой самооценке и плохим результатам в отношении психического здоровья.
Бисексуальные люди обычно испытывают трудности с подлинным выражением себя и участием в значимых отношениях из-за давления, чтобы соответствовать гетеронормативным ожиданиям. Они могут чувствовать себя изолированными и одинокими, изо всех сил пытаясь найти сообщество и поддержку со стороны других, которые делятся подобным опытом. Это может привести к ощущению одиночества, изоляции и отторжения, которые могут быть травмирующими и вредными для их эмоционального благополучия. Поскольку они скрывают свою сексуальную ориентацию, они также испытывают интернализованную бифобию, посредством которой они интернализуют негативные сообщения о своей собственной сексуальности, что приводит к низкой самооценке и неуверенности в себе.
Сокрытие своей идентичности может также повлиять на то, как они взаимодействуют с другими, заставляя их подавлять свои подлинные «я» и маскировать свои истинные желания, что приводит к высокому уровню стресса и беспокойства. Может быть сложно поддерживать двойную жизнь, требуя постоянной бдительности и усилий для хранения секретов, что может истощить человека эмоционально и умственно.
Это скрытное поведение может сказаться на его физическом и эмоциональном здоровье, приводящие к психологическим расстройствам, таким как бессонница, усталость, головные боли и даже злоупотребление психоактивными веществами.
Долгосрочное сокрытие идентичности может еще больше повлиять на романтические отношения бисексуальных людей, затрудняя им формирование доверия и близости с партнерами, которые могут не до конца понимать или ценить их уникальные потребности и опыт. Сокрытие своей сексуальности может создать дистанцию между ними и их партнером, что приведет к недопониманию, разочарованию и конфликтам. В некоторых случаях сокрытие может вызвать значительное напряжение в отношениях, что приведет к разрыву отношений или разводу. Это отсутствие эмоциональной связи и подтверждения может привести к депрессии, беспокойству и другим проблемам психического здоровья, которые могут негативно повлиять на их общее благополучие.
Бисексуальные люди часто исключаются из социальных и политических движений, предназначенных для защиты прав ЛГБТК +, в результате чего они чувствуют себя невидимыми и не поддерживаются. Они могут изо всех сил пытаться найти безопасные места, где они могли бы свободно выражать себя, не опасаясь осуждения или дискриминации. В результате они могут разработать механизмы преодоления трудностей, такие как избегание или изоляция, что приведет к ухудшению психического здоровья.
Сокрытие идентичности оказывает длительное влияние на эмоциональную регуляцию бисексуальных людей. Это может привести к негативным ощущениям одиночества, отторжения, неуверенности в себе, стресса, тревоги, низкой самооценки и плохих результатов в отношении физического и психического здоровья. Чтобы улучшить эти результаты, общество должно работать над созданием инклюзивной среды, которая поддерживает все сексуальные ориентации и поощряет аутентичное выражение. Делая это, бисексуальные люди могут чувствовать себя видимыми, услышанными и проверенными, что приводит к улучшению эмоциональной регуляции, улучшению отношений и повышению общего благосостояния.
Каковы долгосрочные последствия сокрытия идентичности для эмоциональной регуляции бисексуальных людей?
Бисексуальные люди, которые скрывают свою личность, могут со временем испытывать негативное влияние на свою эмоциональную регуляцию. Это может привести к повышению уровня стресса, тревожности и депрессии. Сокрытие сексуальной ориентации может также вызвать чувство стыда, вины и изоляции, что может повлиять на психическое здоровье и благополучие. Кроме того, сокрытие своей идентичности может затруднить формирование значимых отношений с другими и обращение за поддержкой к сверстникам и членам сообщества.