Il concetto di identità è un aspetto essenziale dell'esistenza umana che comprende diversi aspetti della personalità umana, tra cui il suo sesso, l'età, la razza, lo status sociale, gli interessi, le convinzioni e l'orientamento sessuale.
Alcune persone preferiscono nascondere la propria identità per motivi personali, come la paura del giudizio pubblico, la discriminazione o lo stigma. Le personalità bisessuali sono uno dei gruppi che spesso affrontano la dissimulazione dell'identità a causa di concezioni sbagliate e stereotipi negativi legati al loro orientamento sessuale. Anche se nascondere la propria identità bisessuale può sembrare una soluzione temporanea per evitare pregiudizi, ha un effetto a lungo termine sulla regolamentazione emotiva, portando ansia, depressione, scarsa autostima e cattivi risultati per quanto riguarda la salute mentale.
Le persone bisessuali di solito hanno difficoltà ad esprimere se stesse e a partecipare a relazioni significative a causa della pressione per soddisfare le aspettative eteronormative. Possono sentirsi isolati e soli, cercando di trovare comunità e sostegno da parte di altri che condividono esperienze simili. Questo può portare a una sensazione di solitudine, isolamento e rifiuto che può essere traumatico e dannoso per il loro benessere emotivo. Poiché nascondono il loro orientamento sessuale, sperimentano anche la bifobia internalizzata attraverso la quale internalizzano i messaggi negativi sulla propria sessualità, che porta a una scarsa autostima e insicurezza in se stessi.
Nascondere la propria identità può influire anche sul modo in cui interagiscono con gli altri, costringendoli a sopprimere i propri autentici «io» e a mascherare i propri veri desideri, con conseguenti elevati livelli di stress e ansia. Può essere difficile mantenere una doppia vita, richiedendo una costante vigilanza e impegno per mantenere i segreti, che può estenuare la persona emotivamente e mentalmente.
Questo comportamento riservato può influire sulla sua salute fisica ed emotiva, causando disturbi psicologici quali insonnia, stanchezza, mal di testa e persino abuso di sostanze psicoattive.
Nascondere un'identità a lungo termine può influenzare ulteriormente le relazioni romantiche tra le persone bisessuali, rendendole difficili da creare fiducia e vicinanza con i partner che possono non comprendere o apprezzare le loro esigenze ed esperienze uniche. Nascondere la propria sessualità può creare distanze tra loro e il loro partner, portando a fraintendimenti, frustrazioni e conflitti. In alcuni casi, l'insabbiamento può causare una notevole tensione nella relazione, con conseguente rottura o divorzio. Questa mancanza di connessione emotiva e conferma può portare a depressione, ansia e altri problemi di salute mentale che possono influenzare negativamente il loro benessere generale.
Le persone bisessuali sono spesso escluse dai movimenti sociali e politici destinati a proteggere i diritti delle persone LGBT TQ +, rendendole invisibili e non supportate. Possono cercare di trovare luoghi sicuri in cui esprimersi liberamente senza paura di essere condannati o discriminati. Di conseguenza, possono sviluppare meccanismi per superare le difficoltà, come l'evitare o l'isolamento, con conseguente deterioramento della salute mentale.
Nascondere l'identità influisce a lungo sulla regolazione emotiva delle persone bisessuali. Questo può portare a sensazioni negative di solitudine, rifiuto, insicurezza di se stessi, stress, ansia, bassa autostima e cattivi risultati per quanto riguarda la salute fisica e mentale. Per migliorare questi risultati, la società deve lavorare per creare un ambiente inclusivo che sostenga tutti gli orientamenti sessuali e promuova un'espressione autentica.Facendo questo, le persone bisessuali possono sentirsi visibili, ascoltate e collaudate, con conseguente miglioramento della regolazione emotiva, migliori relazioni e maggiore benessere generale.
Quali sono le conseguenze a lungo termine della dissimulazione dell'identità sulla regolazione emotiva delle persone bisessuali?
Le persone bisessuali che nascondono la propria identità possono avere un impatto negativo sulla loro regolazione emotiva nel tempo. Questo può portare a un aumento dei livelli di stress, ansia e depressione. Nascondere l'orientamento sessuale può anche causare un senso di vergogna, colpa e isolamento che può influenzare la salute mentale e il benessere. Inoltre, nascondere la propria identità può rendere più difficile creare relazioni significative con gli altri e chiedere sostegno ai coetanei e ai membri della comunità.