O conceito de identidade é um aspecto essencial da existência humana, que abrange vários aspectos da personalidade humana, incluindo o seu sexo, idade, raça, status social, interesses, crenças e orientação sexual.
Algumas pessoas preferem esconder sua verdadeira identidade por razões pessoais, como medo do julgamento público, discriminação ou estigma. As personalidades bissexuais são um dos grupos que muitas vezes enfrentam a ocultação de identidade devido a percepções erradas e estereótipos negativos relacionados à sua orientação sexual. Embora a ocultação de sua identidade bissexual possa parecer uma solução temporária para evitar preconceitos, ela tem efeitos duradouros sobre a regulação emocional, levando à ansiedade, depressão, baixa autoestima e maus resultados em relação à saúde mental.
As pessoas bissexuais geralmente têm dificuldades para se expressar de forma genuína e participar de relações significativas devido à pressão para corresponder às expectativas heteronormativas. Eles podem sentir-se isolados e sozinhos, a tentar encontrar a comunidade e o apoio de outros que compartilham experiências semelhantes. Isso pode causar uma sensação de solidão, isolamento e rejeição que pode ser traumático e prejudicial ao seu bem-estar emocional. Como eles escondem sua orientação sexual, eles também sofrem bifobia internalizada, por meio da qual internalizam mensagens negativas sobre a sua própria sexualidade, o que gera baixa autoestima e insegurança em si mesmos.
Esconder sua identidade também pode afetar a forma como eles interagem com os outros, forçando-os a suprimir seus verdadeiros «eu» e mascarar seus verdadeiros desejos, levando a altos níveis de estresse e preocupação. Pode ser difícil manter uma vida dupla exigindo vigilância e esforço constante para guardar segredos, o que pode esgotar a pessoa emocionalmente e mentalmente.
Este comportamento sigiloso pode afetar sua saúde física e emocional, causando transtornos psicológicos como insônia, fadiga, dores de cabeça e até abuso de substâncias psicoativas.
A ocultação de identidade a longo prazo pode afetar ainda mais as relações românticas das pessoas bissexuais, dificultando sua confiança e intimidade com parceiros que podem não compreender ou apreciar suas necessidades e experiências únicas. A dissimulação da sua sexualidade pode criar distâncias entre eles e o seu parceiro, levando a mal-entendidos, desilusões e conflitos. Em alguns casos, a dissimulação pode causar uma grande tensão na relação, o que levaria a uma separação ou ao divórcio. Esta falta de conexão emocional e confirmação pode levar à depressão, ansiedade e outros problemas de saúde mental que podem afetar o seu bem-estar geral.
As pessoas bissexuais são muitas vezes excluídas dos movimentos sociais e políticos destinados a proteger os direitos LGBT +, fazendo com que elas se sintam invisíveis e não sejam apoiadas. Eles podem tentar encontrar lugares seguros onde possam expressar-se livremente, sem medo de serem condenados ou discriminados. Como resultado, eles podem desenvolver mecanismos para superar as dificuldades, como evitar ou isolar-se, levando à deterioração da saúde mental.
A ocultação de identidade tem um efeito duradouro na regulação emocional das pessoas bissexuais. Isso pode levar a sentimentos negativos de solidão, rejeição, insegurança em si mesmo, estresse, ansiedade, baixa autoestima e resultados ruins em relação à saúde física e mental. Para melhorar esses resultados, a sociedade deve trabalhar para criar um ambiente inclusivo que apoie todas as orientações sexuais e estimule a expressão autêntica.Ao fazê-lo, as pessoas bissexuais podem sentir-se visíveis, ouvidas e testadas, melhorando a regulação emocional, melhorando as relações e aumentando o bem-estar geral.
Quais são as consequências a longo prazo da ocultação de identidade na regulação emocional das pessoas bissexuais?
As pessoas bisexuais que escondem a sua identidade podem ter um efeito negativo sobre a sua regulação emocional. Isso pode aumentar os níveis de stress, ansiedade e depressão. A ocultação da orientação sexual também pode causar vergonha, culpa e isolamento, o que pode afetar a saúde mental e o bem-estar. Além disso, esconder sua identidade pode dificultar a criação de relações significativas com os outros e pedir apoio aos seus pares e membros da comunidade.