* Интимные взаимодействия необходимы для процветания человека.
Они были частью каждой культуры на протяжении всей истории, часто ритуализированные и очень символические. Они могут быть насыщенными, страстными, захватывающими и удовлетворяющими. Но им больше, чем одно только физическое удовольствие. Взаимодействия, выходящие за рамки плотского, включают эмоции и ощущения, которые так же важны для опыта.
Эмоциональная близость, по крайней мере, так же важна, как и физическая близость. В некоторых ситуациях может быть и тем более. Нам нужно, чтобы оба чувствовали себя исполненными и счастливыми. Но как они взаимодействуют? А что происходит, когда одно перевешивает другое? В этой статье будут рассмотрены эти вопросы и предложены ответы, основанные на эмпирических исследованиях.
* Эмоциональная близость и сексуальное удовлетворение
Когда люди собираются вместе, они обычно хотят как физической, так и эмоциональной близости. Если какой-либо аспект отсутствует, они, вероятно, будут чувствовать себя неудовлетворенными. Трудно чувствовать себя возбужденным без какой-либо связи или привязанности. Люди, которые занимаются случайным сексом, все еще могут жаждать более глубоких отношений. Тот, у кого партнеру не хватает эмпатии, вряд ли будет доволен. Оба аспекта способствуют долгосрочному обязательству и выполнению. Отсутствие одного может вызвать трение или обиду.
Чтобы понять это, мы должны взглянуть на теорию привязанности. Привязанность относится к желанию соединиться с другими для безопасности, поддержки и пожитков. Это естественный инстинкт, которым люди делятся со многими млекопитающими. Когда рождаются дети, они связываются со своими опекунами через прикосновение, зрительный контакт и вокализацию. Такое поведение запускает окситоцин и другие гормоны, которые заставляют нас чувствовать себя безопасно и комфортно. Они также способствуют социальному поведению, создавая позитивные ассоциации между людьми.
Стили привязанности влияют на наше взаимодействие на протяжении всей жизни. Люди, которые пренебрегали или подвергались насилию в детстве, как правило, имеют низкую самооценку и беспокойство. Их отношения часто характеризуются страхом и избеганием. Другие, которые были слишком зависимы или задушены родителями, могут изо всех сил пытаться сохранить границы. Безопасные вложения здоровы и сбалансированы. Такие люди чувствуют себя безопасно и комфортно рядом с близкими.
Сексуальное удовлетворение включает в себя физическое удовольствие и эмоциональную близость. Физические ощущения важны, но важны и чувства доверия, заботы и признательности. Люди, которым их не хватает, не найдут сексуальные контакты очень приятными. Те, кто чувствует себя неуверенным, встревоженным или отвергнутым, могут вообще отказаться от близости.
* Как эмоции модулируют сексуальное удовлетворение?
Одним из способов, которым эмоции влияют на сексуальность, является возбуждение. Мы должны чувствовать себя в безопасности, прежде чем стать сексуально активными. Если партнер заставляет нас нервничать или переживать, мы не можем войти в момент. Это особенно верно, если мы сомневаемся в их приверженности или беспокоимся об отказе. Высокий уровень кортизола, адреналина и норадреналина может мешать сексуальному желанию и работоспособности.
Еще один механизм - зеркальные нейроны. Эти клетки мозга обеспечивают эмпатию и имитацию. Когда мы видим чужую мимику или язык тела, они вызывают у нас подобные реакции. Это помогает нам связываться с другими и чувствовать связь. Зеркальные нейроны также усиливают возбуждение, делая нас более чувствительными к прикосновениям и движениям. Они помогают нам понять намерения и желания друг друга.
Зеркальные нейроны особенно активны во время прелюдии и оргазма. Они создают ощущение общего опыта, который увеличивает близость и волнение. Когда срабатывают зеркальные нейроны одного человека, активируются и нейроны другого. Эта синхронизация углубляет связь между партнерами и создает более прочную связь.
Эмоции также влияют на сексуальное поведение. Люди, которые чувствуют, что их любят и ценят, скорее всего, будут более открытыми и экспериментальными. Их организм реагирует на раздражители более интенсивно. Те, кто чувствует себя отвергнутыми или необузданными, часто избегают интимных взаимодействий. Возможно, они не получают много удовольствия во время секса или даже преждевременно расстаются.
* Эмоциональная близость и исполнение отношений
Сексуальное удовлетворение - это только часть качества отношений. Здоровой паре нужна как эмоциональная, так и физическая близость. Если какой-либо аспект отсутствует, возникают проблемы. Партнеры должны эффективно общаться, доверять друг другу и иметь общие цели. Они должны поддерживать друг друга в трудностях и проявлять признательность за их усилия.
Когда люди чувствуют, что их понимают, принимают и ценят, они становятся более преданными. Это способствует близости, повышая безопасность привязанности. Это также приводит к большему сексуальному удовлетворению, потому что партнеры лучше знают друг друга. Они могут предвидеть потребности, предпочтения и ограничения. Там меньше конфликтов, потому что обе стороны работают вместе для взаимовыгодных результатов.
Стили привязанности влияют на отношения несколькими способами. Безопасные вложения способствуют стабильности и предсказуемости. Тревожные привязанности вызывают неуверенность и страх. Избегающие привязанности снижают приверженность и близость. Эти модели влияют и на сексуальное поведение. Кто-то с низкой самооценкой может отказаться от близости, в то время как другие чрезмерно зависят от своего партнера.
Все эти факторы взаимодействуют, создавая чувство эмоциональной близости. Когда мы чувствуем связь с кем-то, мы хотим быть рядом и физически. Верно обратное: если мы не можем подключиться эмоционально, становится трудно заниматься сексуальной деятельностью.
Как глубина эмоциональной близости модулирует сексуальное удовлетворение и исполнение отношений?
Эмоциональная близость - неотъемлемая часть успешных отношений. Он включает в себя обмен мыслями, чувствами, мнениями и убеждениями с партнером, не боясь быть осужденным или подвергнутым критике. Когда два человека эмоционально близки, они чувствуют себя в безопасности в своих отношениях, уважают за то, кем они являются, и ценят за их уникальные черты. Это может привести к большей удовлетворенности в различных аспектах жизни, в том числе и в сексуальном плане.