* Le interazioni intime sono essenziali per la prosperità umana.
Hanno fatto parte di ogni cultura nel corso della storia, spesso ritualizzata e altamente simbolica. Possono essere intensi, passionali, eccitanti e soddisfacenti. Ma hanno più di un piacere fisico. Le interazioni oltre la carne comprendono emozioni e sensazioni che sono altrettanto importanti per l'esperienza.
L'intimità emotiva è almeno importante quanto l'intimità fisica. In alcune situazioni, potrebbe anche esserlo. Abbiamo bisogno che entrambi si sentano soddisfatti e felici. Ma come interagiscono? Cosa succede quando uno supera l'altro? Questo articolo affronterà queste domande e proporrà risposte basate su studi empirici.
* Intimità emotiva e soddisfazione sessuale
Quando le persone si riuniscono, di solito vogliono l'intimità sia fisica che emotiva. Se non c'è alcun aspetto, probabilmente si sentiranno insoddisfatti. È difficile sentirsi eccitati senza alcun legame o affetto. Le persone che fanno sesso occasionale possono ancora desiderare una relazione più profonda. Chi non ha abbastanza empatia non sarà soddisfatto. Entrambi gli aspetti contribuiscono all'impegno e all'adempimento a lungo termine. L'assenza di uno può causare attrito o rancore.
Per capirlo, dobbiamo dare un'occhiata alla teoria dell'affettività. L'attaccamento si riferisce al desiderio di connettersi con gli altri per la sicurezza, il supporto e la sopravvivenza. È un istinto naturale che la gente condivide con molti mammiferi. Quando i bambini nascono, si collegano ai loro tutori attraverso il tocco, il contatto visivo e la vocalizzazione. Questo comportamento innesca l'ossitocina e altri ormoni che ci fanno sentire sicuri e confortevoli. Promuovono anche il comportamento sociale creando associazioni positive tra le persone.
Gli stili di attaccamento influenzano la nostra interazione per tutta la vita. Le persone che hanno trascurato o subito violenze durante l'infanzia tendono ad avere poca autostima e ansia. La loro relazione è spesso caratterizzata da paura ed evasione. Altri che erano troppo dipendenti o strangolati dai genitori possono cercare di mantenere i confini. Gli investimenti sicuri sono sani ed equilibrati. Queste persone si sentono sicure e confortevoli con i loro cari.
La soddisfazione sessuale include il piacere fisico e l'intimità emotiva. Le sensazioni fisiche sono importanti, ma sono importanti anche i sentimenti di fiducia, cura e riconoscenza. Le persone che ne hanno bisogno non troveranno i rapporti sessuali molto piacevoli. Coloro che si sentono insicuri, allarmati o rifiutati, possono abbandonare l'intimità.
* In che modo le emozioni modulano la soddisfazione sessuale?
Uno dei modi in cui le emozioni influenzano la sessualità è l'eccitazione. Dobbiamo sentirci al sicuro prima di essere sessualmente attivi. Se il partner ci rende nervosi o preoccupati, non possiamo entrare nel momento. Questo è particolarmente vero se dubitiamo del loro impegno o ci preoccupiamo del rifiuto. Alti livelli di cortisolo, adrenalina e noradrenalina possono interferire con il desiderio sessuale e la salute.
Un altro meccanismo sono i neuroni mirroring. Queste cellule cerebrali forniscono empatia e simulazione. Quando vediamo la mimetica di qualcun altro o il linguaggio del corpo, ci provocano queste reazioni. Ci aiuta a comunicare con gli altri e a sentirci connessi. I neuroni speculari aumentano anche l'eccitazione, rendendoci più sensibili ai tocchi e ai movimenti. Ci aiutano a capire le intenzioni e i desideri dell'altro.
I neuroni mirroring sono particolarmente attivi durante i preliminari e l'orgasmo. Creano una sensazione di esperienza comune che aumenta l'intimità e l'emozione. Quando si attivano i neuroni specchiati di una persona, si attivano anche quelli di un'altra.Questa sincronizzazione approfondisce il legame tra i partner e crea un legame più forte.
Le emozioni influenzano anche il comportamento sessuale. Le persone che sentono di essere amate e apprezzate probabilmente saranno più aperti e sperimentali. Il loro corpo risponde più intensamente agli stimoli. Chi si sente rifiutato o disinvolto, spesso evita le interazioni intime. Forse non si divertono molto durante il sesso o si separano prematuramente.
* L'intimità emotiva e l'esecuzione del rapporto
La soddisfazione sessuale è solo una parte della qualità del rapporto. Una coppia sana ha bisogno di intimità emotiva e fisica. Se manca un aspetto, ci sono problemi. I partner devono comunicare efficacemente, fidarsi l'uno dell'altro e avere obiettivi comuni. Devono sostenersi a vicenda nelle difficoltà e apprezzare i loro sforzi.
Quando le persone si sentono capite, accettate e apprezzate, diventano più leali. Questo favorisce l'intimità aumentando la sicurezza dell'affetto. Questo porta anche ad una maggiore soddisfazione sessuale, perché i partner si conoscono meglio. Possono prevedere esigenze, preferenze e limiti. Ci sono meno conflitti perché entrambe le parti lavorano insieme per risultati reciprocamente vantaggiosi.
Gli stili di attaccamento influenzano le relazioni in diversi modi. Gli investimenti sicuri contribuiscono alla stabilità e alla prevedibilità. Gli affetti preoccupanti causano incertezza e paura. Chi evita l'affetto riduce l'impegno e la vicinanza. Questi modelli influenzano anche il comportamento sessuale. Qualcuno con poca autostima può rinunciare alla vicinanza, mentre altri dipendono eccessivamente dal loro partner.
Tutti questi fattori interagiscono per creare un senso di intimità emotiva. Quando ci sentiamo connessi con qualcuno, vogliamo essere vicini e fisicamente. Il contrario è che se non riusciamo a connetterci emotivamente, diventa difficile fare sesso.
Come la profondità dell'intimità emotiva modula la soddisfazione sessuale e l'esecuzione delle relazioni?
L'intimità emotiva è parte integrante di una relazione di successo. Include uno scambio di pensieri, sentimenti, opinioni e convinzioni con il partner, senza paura di essere giudicato o criticato. Quando due persone sono emotivamente unite, si sentono al sicuro nella loro relazione, rispettano per ciò che sono e apprezzano per le loro caratteristiche uniche. Questo può portare a una maggiore soddisfazione in diversi aspetti della vita, anche sul piano sessuale.