Термин «небинарный» относится к человеку, который не идентифицирует себя ни с мужской, ни с женской гендерной идентичностью, а скорее может иметь любую комбинацию этих идентичностей или вообще не иметь их. Постоянное неправильное распознавание происходит, когда другие не распознают или не признают эту гендерную идентичность, несмотря на усилия человека сообщить об этом. Стирание - это когда гендерная идентичность человека отрицается или вообще игнорируется. И то, и другое может привести к негативным психологическим последствиям для небинарных индивидуумов, включая тревогу, депрессию, низкую самооценку, изоляцию и даже проблемы с физическим здоровьем, такие как высокое кровяное давление и болезни сердца.
Примеры постоянного неправильного распознавания
Неправильное распознавание может возникать в различных контекстах, от повседневного общения с друзьями и членами семьи до официальных условий, таких как собеседование на работу и посещение врача.
Например, небинарный человек может столкнуться с людьми, использующими неправильные местоимения или задающими личные вопросы об их сексе или сексуальности, которые являются инвазивными или не имеют отношения к ситуации. Они также могут испытывать микроагрессии, когда кто-то делает навскидку замечание или шутит на основе своего воспринимаемого пола, не осознавая его влияния. Эти переживания могут вызвать разочарование, негодование и чувство недействительности.
Последствия стирания
Когда небинарные люди стираются, они чувствуют себя невидимыми и невидимыми для общества. Это может быть особенно вредно, потому что это укрепляет идею о том, что их личность не имеет значения или недействительна. Это может заставить их чувствовать себя одинокими и изолированными, что приводит к социальной абстиненции и трудностям в формировании значимых отношений. Стирание также может привести к физическому и эмоциональному стрессу, поскольку они должны постоянно защищать себя от невежества и непонимания.
Психологические последствия неправильного распознавания и стирания
Небинарные люди, которые сталкиваются с постоянным неправильным распознаванием и стиранием, часто борются с плохими последствиями для психического здоровья. Беспокойство распространено, так как они беспокоятся о том, что их судят, высмеивают или отвергают за их идентичность. Депрессия - еще один частый симптом, который может привести к низкому уровню энергии и трудностям с мотивацией к решению повседневных задач. Низкая самооценка также распространена, что приводит к негативным мыслям и чувствам о себе.
Кроме того, постоянное неправильное распознавание и стирание были связаны с более высоким уровнем попыток самоубийства среди небинарной молодежи.
Стратегии выживания для небинарных людей
Существует несколько стратегий выживания, которые небинарные люди могут использовать для управления психологическими последствиями постоянного неправильного распознавания и стирания. Одним из подходов является образование, когда они делятся информацией о своей идентичности с другими и объясняют, почему важно уважать гендерное разнообразие. Они также могут обратиться за поддержкой к друзьям, членам семьи, терапевтам или онлайн-сообществам, которые понимают их опыт. Практики самообслуживания, такие как медитация, физические упражнения и ведение журнала, могут помочь облегчить беспокойство и депрессию.
Наконец, адвокационная работа небинарных людей может повысить осведомленность об этих проблемах и способствовать принятию и включению.
Каковы психологические последствия постоянного неправильного распознавания и стирания для небинарных людей?
Постоянное неправильное распознавание и стирание были определены как значительный источник стресса для многих небинарных людей, что может привести к негативным психологическим последствиям, таким как низкая самооценка, беспокойство, депрессия и социальная абстиненция. Эти переживания могут заставить их чувствовать себя невидимыми, недействительными и маргинализированными обществом, что приводит к чувству изоляции и отчуждения.