El término «no binario» se refiere a una persona que no se identifica con una identidad de género masculina o femenina, sino que puede tener cualquier combinación de estas identidades o no tenerlas en absoluto. El reconocimiento incorrecto constante ocurre cuando otros no reconocen o no reconocen esta identidad de género, a pesar de los esfuerzos de la persona por reportarlo. Borrar es cuando la identidad de género de una persona es negada o totalmente ignorada. Ambos pueden tener consecuencias psicológicas negativas para los individuos no binarios, incluyendo ansiedad, depresión, baja autoestima, aislamiento e incluso problemas de salud física, como presión arterial alta y enfermedades cardíacas.
Ejemplos de reconocimiento incorrecto constante
El reconocimiento incorrecto puede ocurrir en diferentes contextos, desde la comunicación diaria con amigos y familiares hasta condiciones formales como una entrevista de trabajo y una visita al médico.
Por ejemplo, una persona no binaria puede encontrarse con personas que usan pronombres incorrectos o que hacen preguntas personales sobre su sexo o sexualidad que son invasivas o que no tienen nada que ver con la situación. También pueden experimentar microagresiones cuando alguien hace una observación o bromea sobre la base de su sexo percibido sin darse cuenta de su influencia. Estas experiencias pueden causar frustración, indignación y sentimientos de invalidez.
Implicaciones de borrar
Cuando las personas no binarias se borran, se sienten invisibles e invisibles a la sociedad. Esto puede ser especialmente perjudicial porque refuerza la idea de que su personalidad no importa o es inválida. Esto puede hacer que se sientan solos y aislados, lo que conduce a la abstinencia social y dificultades para formar relaciones significativas. El borrado también puede llevar al estrés físico y emocional, ya que deben protegerse constantemente de la ignorancia y la incomprensión.
Consecuencias psicológicas del reconocimiento y borrado incorrectos
Las personas no binarias que se enfrentan a un constante error de reconocimiento y borrado a menudo luchan contra las malas consecuencias para la salud mental. La preocupación es común, ya que se preocupan por ser juzgados, ridiculizados o rechazados por su identidad. La depresión es otro síntoma frecuente que puede conducir a bajos niveles de energía y dificultades para motivarse a realizar tareas cotidianas. La baja autoestima también es común, lo que lleva a pensamientos y sentimientos negativos sobre uno mismo.
Además, el reconocimiento y el borrado incorrectos constantes se han asociado con una mayor tasa de intentos de suicidio entre los jóvenes no binarios.
Estrategias de supervivencia para las personas no binarias
Existen varias estrategias de supervivencia que las personas no binarias pueden utilizar para controlar los efectos psicológicos de un reconocimiento y borrado incorrecto constante. Un enfoque es la educación cuando comparten información sobre su identidad con otros y explican por qué es importante respetar la diversidad de género. También pueden buscar apoyo de amigos, familiares, terapeutas o comunidades en línea que entiendan sus experiencias. Las prácticas de autocuidado, como la meditación, el ejercicio y el registro, pueden ayudar a aliviar la ansiedad y la depresión.
Por último, el trabajo de defensa de las personas no binarias puede crear conciencia sobre estos problemas y promover la aceptación e inclusión.
¿Cuáles son las consecuencias psicológicas del constante mal reconocimiento y borrado para las personas no binarias?
El reconocimiento y borrado incorrecto constante se ha identificado como una fuente significativa de estrés para muchas personas no binarias, lo que puede llevar a consecuencias psicológicas negativas como baja autoestima, ansiedad, depresión y abstinencia social. Estas experiencias pueden hacer que se sientan invisibles, inválidas y marginadas por la sociedad, lo que conduce a sentimientos de aislamiento y exclusión.