Il termine «nebbioso» si riferisce a una persona che non si identifica né con l'identità maschile né femminile di genere, ma piuttosto può avere qualsiasi combinazione di queste identità o non possederle affatto. Un continuo riconoscimento errato avviene quando gli altri non riconoscono o riconoscono questa identità di genere, nonostante gli sforzi della persona per denunciarlo. La cancellazione è quando l'identità di genere di una persona viene negata o ignorata. Entrambe le cose possono avere conseguenze psicologiche negative per individui non nativi, tra cui ansia, depressione, bassa autostima, isolamento e anche problemi di salute, come la pressione alta e malattie cardiache.
Esempi di riconoscimento permanente errato
Il riconoscimento errato può verificarsi in diversi contesti, dalla comunicazione quotidiana con amici e familiari alle condizioni ufficiali, come il colloquio di lavoro e la visita medica.
Ad esempio, una persona non nativa può incontrare persone che usano pronomi sbagliati o che fanno domande personali sul sesso o sulla sessualità, che sono invasive o che non hanno nulla a che fare con la situazione. Essi possono anche sperimentare microagressione quando qualcuno fa una osservazione viscerale o scherza sulla base del loro sesso percepito senza rendersi conto della sua influenza. Queste esperienze possono causare frustrazione, indignazione e nulità.
Gli effetti della cancellazione
Quando le persone non sicure vengono cancellate, si sentono invisibili e invisibili per la società. Può essere particolarmente dannoso perché rafforza l'idea che la loro identità non è importante o non è valida. Questo può farli sentire soli e isolati, causando astinenza sociale e difficoltà a formare relazioni significative. La cancellazione può anche portare allo stress fisico ed emotivo, perché devono proteggersi costantemente dall'ignoranza e dall'incomprensione.
Le conseguenze psicologiche di un errato riconoscimento e cancellazione
Le persone non sicure che affrontano il riconoscimento e la cancellazione non sono costantemente corrette, spesso affrontano gli effetti negativi sulla salute mentale. L'ansia è comune perché si preoccupano di essere giudicati, presi in giro o respinti per la loro identità. La depressione è un altro sintomo frequente che può portare a bassi livelli di energia e difficoltà a motivare le sfide quotidiane. La scarsa autostima è anche comune, che porta a pensieri negativi e sentimenti su se stessi.
Inoltre, il continuo riconoscimento e la cancellazione errati sono stati associati a un più alto tasso di tentativi di suicidio tra i giovani non bianchi.
Strategie di sopravvivenza per le persone non sicure
Ci sono diverse strategie di sopravvivenza che possono essere utilizzate da persone non sicure per gestire gli effetti psicologici di un continuo errato riconoscimento e cancellazione. Un approccio è quello dell'istruzione quando condividono informazioni sulla propria identità con altri e spiegano perché è importante rispettare la diversità di genere. Possono anche chiedere aiuto ad amici, familiari, terapisti o comunità online che comprendono la loro esperienza. Pratiche di autosufficienza, come la meditazione, l'esercizio fisico e la gestione di una rivista, possono aiutare ad alleviare l'ansia e la depressione.
Infine, il lavoro delle persone non sicure può aumentare la consapevolezza di questi problemi e promuovere l'accettazione e l'inclusione.