Члены службы ориентируются в реляционном напряжении, когда члены команды по-разному реагируют на операционные стрессоры
Члены службы часто сталкиваются с реляционным напряжением, работая со своими коллегами по команде в условиях высокого стресса. Это может быть связано с различными факторами, такими как различные механизмы преодоления травм и уникальные реакции на стрессовые ситуации. Чтобы эффективно справиться с этой проблемой, сотрудники службы должны понимать, как их коллеги реагируют на операционные стрессоры, и соответствующим образом корректировать свое собственное поведение.
Когда сотрудники службы испытывают значительный операционный стресс, они могут реагировать иначе, чем их товарищи по команде.
Один человек может стать раздражительным и агрессивным, а другой - замкнутым и изолированным. Понимание этих различий имеет решающее значение для поддержания позитивных рабочих отношений в командах. Один из способов, которым сотрудники службы могут справиться с этой проблемой, - открыто общаться друг с другом о том, что происходит и почему они чувствуют так, как они. Они также должны практиковать навыки активного слушания, которые включают в себя присутствие, внимательность и понимание, чтобы полностью понять перспективы других.
Помимо эффективного общения, сотрудники службы могут укреплять доверие, демонстрируя сочувствие к своим товарищам по команде, которые борются со стрессом. Это включает в себя признание и подтверждение эмоций без осуждения или критики. Это также означает признание того, когда кому-то нужна помощь, и оказание ей поддержки. Таким образом, сотрудники службы могут создать среду, в которой все члены команды будут чувствовать себя в безопасности, чтобы выразить себя и обратиться за помощью, когда это необходимо.
Сотрудники службы должны выделять время для действий по уходу за собой, которые способствуют расслаблению и омоложению в нерабочее время. Это может включать физические упражнения, медитацию, хобби или просто качественное проведение времени с близкими дома. Отдавая приоритет своему психическому здоровью, сотрудники службы могут лучше справляться с операционным стрессом и поддерживать здоровые отношения со своими товарищами по команде.
Навигация по реляционному напряжению, когда члены команды по-разному реагируют на операционные стрессоры, требует усилий с обеих сторон. Сотрудники службы должны знать об уникальных реакциях своих коллег и активно работать над их пониманием. Они также должны участвовать в эффективном общении, демонстрировать сочувствие и выделять время для ухода за собой. Предпринимая эти шаги, сотрудники службы могут поддерживать позитивные рабочие отношения даже во время стрессовых ситуаций и в конечном итоге повысить успех миссии.
Как сотрудники службы справляются с реляционным напряжением, когда члены команды по-разному реагируют на операционные стрессоры?
Исследования показали, что военнослужащие часто сталкиваются с сильным давлением, связанным с их ролью в качестве солдат или моряков, что может привести к различным формам проблем психического здоровья, таким как посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР), беспокойство и депрессия. То, что вы находитесь вдали от семьи в течение длительного времени и ежедневно сталкиваетесь с неопределенными опасностями, может сказаться на отношениях с близкими.