Растет количество исследований, свидетельствующих о том, что подавление сексуального желания может оказать серьезное негативное влияние на психическое здоровье. Это явление известно как «сексуальные репрессии», и оно может проявляться через различные поведенческие модели, такие как избегание интимных отношений, трудности с оргазмом, перепады настроения и даже психологические расстройства.
Сексуальные репрессии долгое время считались табуированной темой для обсуждения во многих обществах по всему миру, Последние исследования показывают, что подавление естественных желаний может привести к серьезным эмоциональным проблемам, включая депрессию, беспокойство, низкую самооценку и межличностные конфликты. Последствия могут быть особенно серьезными, когда люди вынуждены скрывать свои истинные чувства из-за социального давления или культурных норм.
Сексуальные репрессии могут быть связаны с недоверием к себе и другим, что приводит к трудностям в формировании значимых связей. Это также может привести к стыду за собственные мысли и побуждения, что может еще больше повредить самооценке и самооценке. В крайних случаях сексуальные репрессии могут привести к тому, что люди изолируются от общества и замыкаются в себе, приводя к общему снижению качества жизни.
Некоторые исследователи считают, что сексуальные репрессии связаны с повышенным уровнем стресса в мозге и нервной системе, которые могут способствовать физическим заболеваниям, таким как болезни сердца и инсульт.
Это может увеличить риск вовлечения в рискованное поведение, такое как злоупотребление психоактивными веществами или рискованный секс, оба из которых могут привести к дополнительным проблемам со здоровьем.
Существуют способы управления сексуальными репрессиями и улучшения результатов в отношении психического здоровья. Один из вариантов - обратиться за профессиональной помощью к терапевту, который специализируется на вопросах сексуальности. Другой подход предполагает изучение альтернативных форм выражения, таких как искусство, письмо или медитация. Простое ознакомление с опытом общения с доверенными друзьями и членами семьи также может помочь.
Понимание долгосрочных последствий подавления сексуальных желаний имеет решающее значение для продвижения положительных результатов в отношении психического здоровья. Признавая влияние такого поведения на нашу жизнь, мы можем предпринять шаги для его эффективного решения и создать более полноценное существование для себя и окружающих.
Каковы долгосрочные последствия сокрытия сексуальных желаний, ориентации или фантазий для психического здоровья?
Подавление своей сексуальности может со временем оказать негативное влияние на психическое здоровье человека. По мнению исследователей, подавление этих естественных позоров может привести к чувству стыда и вины, снижению самооценки, усилению тревожности и даже депрессии (Hendrick et al., 2016).