越来越多的研究表明，抑制性欲可能会对心理健康产生重大负面影响。这种现象被称为"性压抑"，可以通过各种行为模式表现出来，例如避免亲密关系，性高潮困难，情绪波动甚至心理困扰。长期以来，性压抑一直被认为是世界各地许多社会讨论的禁忌话题，最近的研究表明，压制自然欲望可能导致严重的情感问题，包括抑郁，焦虑，自尊心低下和人际冲突。当人们由于社会压力或文化规范而被迫隐藏自己的真实感受时，后果可能特别严重。性压迫可能与对自己和他人的不信任有关，从而导致难以形成有意义的联系。这也可能导致对自己的想法和诱惑感到羞耻，这可能会进一步损害自尊心和自尊心。在极端情况下，性压迫会导致人们与社会隔离并陷入困境，从而导致生活质量普遍下降。一些研究人员认为，性压抑与大脑和神经系统压力水平升高有关，这可能导致心脏病和中风等身体疾病。
这可能会增加参与危险行为的风险，例如药物滥用或危险性行为，两者都可能导致额外的健康问题。有办法管理性压抑和改善心理健康结果。一种选择是寻求专门研究性问题的治疗师的专业帮助。另一种方法涉及探索替代形式的表达，例如艺术，写作或冥想。简单地熟悉与值得信赖的朋友和家人交流的经验也可以有所帮助。了解抑制性欲的长期影响对于促进心理健康方面的积极成果至关重要。通过认识到这种行为对我们生活的影响，我们可以采取措施有效地解决这一问题，并为自己和周围的人创造一个更全面的存在。
隐藏性欲、定向或幻想对心理健康的长期影响是什么？
随着时间的推移，抑制性行为会对个人的心理健康产生负面影响。研究人员认为，抑制这些自然耻辱会导致羞耻和内疚感，自尊心下降，焦虑甚至抑郁加剧（Hendrick等，2016）。