Интернализованная трансфобия относится к состоянию, в котором человек, идентифицирующий себя как трансгендер, испытывает глубоко укоренившийся страх, беспокойство, стыд и ненависть к себе, связанные с его гендерной идентичностью. Это может быть результатом различных источников, таких как неприятие семьи, запугивание сверстников, религиозные убеждения, культурные нормы, стереотипы в СМИ и социальная стигма. Интернализованная трансфобия часто сопровождается низкой самооценкой, депрессией, беспокойством, суицидальными мыслями, расстройствами пищевого поведения, токсикоманией и другими проблемами психического здоровья.
Психологически интернализованная трансфобия проявляется в негативных мыслях, чувствах и поведении, которые подрывают чувство собственной значимости и принадлежности. Они могут включать в себя чувство непривлекательности, недостойности, неполноценности, одиночества, отчужденности, изолированности, непонимания, невидимости, невидимости, нелюбимости, нежелательности, нежелательности, непринятия, недооценки, недостойности или недооценки. Это также может привести к социальной изоляции, неуверенности, избеганию определенных ситуаций и трудностям в формировании отношений.
В социальном плане интернализованная трансфобия может ограничить возможности для трудоустройства, жилья, образования, медицинского обслуживания, юридического признания, доступа к общественным пространствам, участия в общественных мероприятиях и политического представительства. Это также может привести к дискриминации, преследованиям, насилию и даже убийствам. В некоторых случаях люди могут попытаться «пройти» как цисгендер, чтобы избежать этих последствий, что приведет к дальнейшему стрессу и диссонансу.
Эффективные вмешательства для интернализованной трансфобии включают терапию, группы поддержки, подтверждение, подтверждение, принятие, видимость, положительные примеры для подражания и адвокацию. Терапевты могут помочь людям преодолеть свои страхи и неуверенность в себе и развить более позитивную самооценку. Группы поддержки могут обеспечить безопасное пространство для выражения и проверки. Позитивные меры, такие как гендерно-нейтральные ванные комнаты и местоимения, могут повысить видимость и уменьшить стигму. Кампании по повышению осведомленности могут показать успешных трансгендерных людей и подчеркнуть разнообразие гендерной идентичности.
Наконец, пропагандистские усилия могут бросить вызов социальным нормам и способствовать равенству для всех полов.
Как интернализованная трансфобия проявляется психологически и социально, и что такое эффективные вмешательства?
Интернализованная трансфобия - это форма ненависти к себе, испытываемая людьми, которые подвергались социальной стигме против своей гендерной идентичности. Это может привести к негативным мыслям, чувствам и поведению по отношению к себе и другим. Психологически это может проявляться в низкой самооценке, депрессии, беспокойстве и трудностях формирования здоровых отношений с другими. В социальном плане это может привести к изоляции, дискриминации и насилию.