Что такое переход?
Переход - это процесс изменения выражения пола в соответствии с его внутренним самоощущением. Это включает в себя физические изменения, такие как гормональная терапия, хирургическое вмешательство и одевание в соответствии с новыми социальными нормами. Кроме того, это требует умственной адаптации и принятия семьей, друзьями и обществом.
Стратегии психологической подготовки к переходу
1. Принятие самого себя: Принятие имеет решающее значение для перехода. Принятие себя позволяет людям двигаться вперед без стыда и страха. Это также помогает им бороться с социальной дискриминацией, стигмой и предрассудками. Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) может помочь людям преодолеть негативные мысли о себе.
2. Информированное принятие решений: Перед переходом обратитесь за советом к доверенным медицинским работникам, юристам, финансовым консультантам и т. Д., Чтобы понять юридические и практические последствия. Изучите варианты перед принятием решений и обсудите цели, предпочтения и риски.
3. Поддерживающее сообщество: найдите поддерживающую группу вроде трансгендерной организации, онлайн-форума или группы поддержки. Она предоставляет эмоциональную поддержку, руководство и практические ресурсы.
4. Оценка психического здоровья: Проконсультируйтесь с психологическими оценками, прежде чем начинать какой-либо физический переходный процесс. Оценки включают особенности личности, проблемы психического здоровья, историю злоупотребления психоактивными веществами и т. Д. Это гарантирует, что переход не нанесет вреда благополучию человека.
5. Социальная поддержка: семья, друзья, коллеги и знакомые должны быть проинформированы перед переходом. Просвещайте их по транс-вопросам и отвечайте на вопросы. Если принимают, дайте им время на обработку новости. Избегайте людей, которые не поддерживают переход и поддерживают границы.
Социальные факторы, влияющие на результаты
Несколько факторов влияют на результаты во время и после перехода. К ним относятся доступ к услугам, принятие, безопасность, образование, занятость, здравоохранение и социальная поддержка.
Доступ к услугам: Планы медицинского страхования могут ограничивать доступ к подтверждающей пол помощи, особенно в консервативных областях. Затраты на переход могут составлять от 10 000 до 250 000 долларов США. Программы финансовой помощи дают некоторое облегчение, но многие люди не могут себе этого позволить.
Принятие: Семья, друзья и общество могут отвергать транс-людей. Отторжение вызывает стресс, беспокойство, депрессию и суицидальные мысли. Трансфобия распространена во всем мире и приводит к дискриминации, насилию и преступлениям на почве ненависти. Принятие снижает эти риски.
Безопасность: Дискриминация, домогательства и насилие ежедневно затрагивают транс-людей. Многие страны криминализируют транс-идентичность, делая переход небезопасным. Гормональная терапия и операции несут в себе риски, приводящие к бесплодию, осложнениям или смерти.
Образование: Ограниченные образовательные ресурсы по транс-вопросам приводят к неправильным представлениям и негативным стереотипам. Транс-личности должны обучать себя и других через книги, статьи, фильмы, семинары и т. д. Точная информация помогает развить сочувствие и понимание.
Занятость: трансгендеры сталкиваются с безработицей, неполной занятостью и дискриминацией на работе. Выделяются гендерно-несоответствующая одежда, прически, голоса и т.д. Некоторые компании проводят политику недискриминации, которая защищает транс-людей.
Здравоохранение: Трансгендерам требуются регулярные медицинские осмотры, обследования и профилактические меры. Медицинские работники должны быть осведомленными, уважительными и инклюзивными. Они не должны принимать гендерную идентичность на основе внешности.
Социальная поддержка: социальная поддержка способствует принятию себя и устойчивости во время переходного периода. Принятие семей и друзей помогает уменьшить стигму и изоляцию.
Ограниченный доступ к социальным группам затрудняет это.
Переход включает в себя физические изменения, психологические корректировки и общественное признание. Стратегии психологической подготовки могут поддержать психическое здоровье и благополучие транс-людей. Социальные факторы влияют на их безопасность, возможность трудоустройства, доступ к услугам и качество жизни.Образование, пропаганда, реформа политики и правовая защита необходимы для положительных результатов.
Какие стратегии психологической подготовки лучше всего поддерживают трансгендерных людей для социального и медицинского перехода, и как на результаты влияет социальная поддержка?
Психологическая подготовка относится к процессу умственной готовности, который позволяет человеку справиться с будущими проблемами и стрессорами. Переход - это изменяющее жизнь решение, которое требует значительного количества мужества и силы от трансгендерного человека, который решил перенести операцию. Поддержка, получаемая обществом, играет решающую роль в влиянии на результаты этого перехода.