Солдаты, как известно, испытывают целый ряд эмоций, когда они возвращаются домой с военной службы, включая счастье, волнение, облегчение, беспокойство и грусть. Это может привести к эмоциональному состоянию, одновременно запутанному и сложному для них и их близких. Некоторые солдаты могут бороться с чувством вины за то, что оставили свои семьи, в то время как другие могут чувствовать себя оторванными от своей гражданской жизни. В этом эссе я исследую, как партнеры справляются с эмоциональной амбивалентностью, с которой сталкивается их возвращающийся солдат.
Один из распространенных способов для партнеров справиться с эмоциональной амбивалентностью своего солдата - это открытое общение. Они должны говорить друг с другом о своих ожиданиях и страхах до, во время и после развертывания. Партнеры должны проявлять терпение и понимание, поскольку они прислушиваются к опыту своего солдата и поддерживают его эмоционально. Они также должны быть готовы дать своему партнеру время, чтобы приспособиться к гражданской жизни и не заставлять его прыгать прямо в семейные дела или обязанности.
Партнеры должны стараться поддерживать нормальные рутины и ритуалы, чтобы помочь своему солдату реинтегрироваться в повседневную жизнь.
Еще одна стратегия борьбы с эмоциональной амбивалентностью заключается в создании гостеприимной среды для возвращающегося солдата. Это включает в себя обеспечение того, чтобы их пространство было удобным и знакомым, приготовление специальных блюд или угощений и обеспечение физической привязанности, такой как объятия и поцелуи. Это также может включать участие в совместных мероприятиях, таких как выход на кофе или посещение общественных мероприятий. Цель состоит в том, чтобы заставить солдата чувствовать, что его любят, ценят и ценят.
Партнерам важно не брать на себя слишком большую ответственность за эмоции своего солдата. Они должны помнить о своих собственных потребностях и ограничениях и при необходимости обращаться за внешней поддержкой.
Терапия пар может предоставить возможность обеим сторонам выразить свои чувства и получить руководство по ведению сложных разговоров. Члены семьи или друзья могут также предложить практическую помощь, например по уходу за детьми или по дому.
Помощь возвращающемуся солдату с эмоциональной амбивалентностью требует терпения, сострадания и приверженности. Благодаря четкому общению, созданию безопасной и гостеприимной среды и поиску поддержки, когда это необходимо, партнеры могут помочь своим солдатам плавно перейти от военной к гражданской жизни.
Как партнеры справляются с эмоциональной амбивалентностью солдат, которые могут чувствовать себя, возвращаясь домой после долгих, изнурительных миссий?
Партнеры могут помочь ветеранам, вернувшимся из длительных и напряженных военных миссий, справиться с чувством амбивалентности, создавая атмосферу доверия, понимания, открытого общения и безусловной любви. Партнеры могут предложить поддержку и помощь в том, чтобы сделать переход обратно в гражданскую жизнь максимально плавным. Они также должны уважать любые симптомы посттравматического стрессового расстройства (ПТСР), которые могут проявляться в отношениях.