Soldaten sind dafür bekannt, eine Reihe von Emotionen zu erleben, wenn sie vom Militärdienst nach Hause zurückkehren, darunter Glück, Aufregung, Erleichterung, Angst und Traurigkeit. Dies kann zu einem emotionalen Zustand führen, der für sie und ihre Angehörigen verwirrend und herausfordernd ist. Einige Soldaten können mit Schuldgefühlen kämpfen, weil sie ihre Familien verlassen haben, während andere sich von ihrem zivilen Leben getrennt fühlen. In diesem Essay untersuche ich, wie Partner mit der emotionalen Ambivalenz umgehen, mit der ihr zurückkehrender Soldat konfrontiert ist.
Ein üblicher Weg für Partner, mit der emotionalen Ambivalenz ihres Soldaten umzugehen, ist die offene Kommunikation. Sie sollen vor, während und nach dem Einsatz miteinander über ihre Erwartungen und Ängste sprechen. Partner müssen Geduld und Verständnis üben, während sie auf die Erfahrungen ihres Soldaten hören und ihn emotional unterstützen. Sie sollten auch bereit sein, ihrem Partner Zeit zu geben, sich an das zivile Leben anzupassen und ihn nicht direkt in Familienangelegenheiten oder Verantwortlichkeiten springen zu lassen. Partner sollten versuchen, normale Routinen und Rituale aufrechtzuerhalten, um ihrem Soldaten zu helfen, sich wieder in den Alltag zu integrieren.
Eine weitere Strategie zum Umgang mit emotionaler Ambivalenz besteht darin, ein einladendes Umfeld für den zurückkehrenden Soldaten zu schaffen. Dazu gehört, sicherzustellen, dass ihr Raum bequem und vertraut ist, spezielle Mahlzeiten oder Leckereien zuzubereiten und für körperliche Zuneigung wie Umarmungen und Küsse zu sorgen. Dies kann auch die Teilnahme an gemeinsamen Aktivitäten wie Kaffeetrinken oder die Teilnahme an gesellschaftlichen Veranstaltungen umfassen. Ziel ist es, dem Soldaten das Gefühl zu geben, geliebt, geschätzt und geschätzt zu werden.
Es ist wichtig, dass die Partner nicht zu viel Verantwortung für die Emotionen ihres Soldaten übernehmen. Sie sollten sich ihrer eigenen Bedürfnisse und Einschränkungen bewusst sein und gegebenenfalls externe Unterstützung suchen.
Die Paartherapie kann beiden Parteien die Möglichkeit bieten, ihre Gefühle auszudrücken und Anleitung zum Führen komplexer Gespräche zu erhalten. Familienmitglieder oder Freunde können auch praktische Hilfe anbieten, zum Beispiel bei der Kinderbetreuung oder im Haushalt.
Einem zurückkehrenden Soldaten mit emotionaler Ambivalenz zu helfen, erfordert Geduld, Mitgefühl und Engagement. Durch klare Kommunikation, die Schaffung eines sicheren und einladenden Umfelds und die Suche nach Unterstützung bei Bedarf können die Partner ihren Soldaten helfen, reibungslos vom militärischen zum zivilen Leben überzugehen.
Wie gehen die Partner mit der emotionalen Ambivalenz der Soldatinnen und Soldaten um, die sich nach langen, kräftezehrenden Einsätzen heimgekehrt fühlen können?
Partner können Veteranen, die von langen und anstrengenden Militärmissionen zurückgekehrt sind, helfen, mit einem Gefühl der Ambivalenz umzugehen, indem sie eine Atmosphäre des Vertrauens, des Verständnisses, der offenen Kommunikation und der bedingungslosen Liebe schaffen. Die Partner können Unterstützung und Hilfe anbieten, um den Übergang zurück ins zivile Leben so reibungslos wie möglich zu gestalten. Sie müssen auch alle Symptome der posttraumatischen Belastungsstörung (PTSD) respektieren, die sich in der Beziehung manifestieren können.