Se sabe que los soldados experimentan una serie de emociones cuando regresan a casa del servicio militar, incluyendo felicidad, emoción, alivio, ansiedad y tristeza. Esto puede llevar a un estado emocional, a la vez confuso y difícil para ellos y sus seres queridos. Algunos soldados pueden luchar con sentimientos de culpa por dejar a sus familias, mientras que otros pueden sentirse separados de su vida civil. En este ensayo exploro cómo los socios manejan la ambivalencia emocional a la que se enfrentan sus soldados que regresan.
Una de las formas comunes para que las parejas manejen la ambivalencia emocional de su soldado es la comunicación abierta. Deben hablar entre ellos sobre sus expectativas y temores antes, durante y después del despliegue. Los socios deben tener paciencia y comprensión mientras escuchan la experiencia de su soldado y lo apoyan emocionalmente. También deben estar dispuestos a darle tiempo a su pareja para adaptarse a la vida civil y no obligarlo a saltar directamente a los asuntos o responsabilidades familiares.
Los socios deben tratar de mantener rutinas y rituales normales para ayudar a su soldado a reintegrarse a la vida cotidiana.
Otra estrategia para combatir la ambivalencia emocional es crear un ambiente acogedor para el soldado que regresa. Esto incluye asegurar que su espacio sea cómodo y familiar, preparar comidas o golosinas especiales y proporcionar afecto físico como abrazos y besos. También puede incluir participar en actividades conjuntas, como salir a tomar un café o asistir a eventos sociales. El objetivo es hacer que el soldado sienta que es amado, apreciado y apreciado.
Es importante que los socios no asuman demasiada responsabilidad por las emociones de su soldado. Deben tener en cuenta sus propias necesidades y limitaciones y buscar apoyo externo cuando sea necesario.
La terapia de pareja puede proporcionar una oportunidad para que ambas partes expresen sus sentimientos y obtengan orientación para mantener conversaciones complejas. Los miembros de la familia o los amigos también pueden ofrecer ayuda práctica, por ejemplo, en el cuidado de los niños o en el hogar.
Ayudar a un soldado que regresa con ambivalencia emocional requiere paciencia, compasión y compromiso. Mediante una comunicación clara, la creación de un entorno seguro y acogedor y la búsqueda de apoyo cuando sea necesario, los socios pueden ayudar a sus soldados a pasar sin problemas de la vida militar a la civil.
¿Cómo manejan los socios la ambivalencia emocional de los soldados que pueden sentirse al regresar a casa después de largas y agotadoras misiones?
Los socios pueden ayudar a los veteranos que regresan de largas e intensas misiones militares a hacer frente al sentimiento de ambivalencia, creando un clima de confianza, comprensión, comunicación abierta y amor incondicional. Los asociados pueden ofrecer apoyo y asistencia para que la transición a la vida civil sea lo más fluida posible. También deben respetar cualquier síntoma de trastorno de estrés postraumático (TEPT) que pueda manifestarse en la relación.