Феномен неправильной интерпретации отмены, вызванной травмой, как реляционного отторжения довольно распространен среди партнеров. Когда человек испытывает травму, он часто уходит от своего партнера, чтобы защитить себя эмоционально, что может быть истолковано как неприятие. В этой статье будет обсуждаться, как партнеры могут ориентироваться в этом недоразумении и поддерживать здоровые отношения, несмотря на это.
Поймите поведение вашего партнера
Партнеры, которые имеют дело с абстиненцией, вызванной травмой, могут проявлять различное поведение, которое может заставить их выглядеть так, как будто они отвергают вас. Они могут стать дальними, менее отзывчивыми и избегать интимных разговоров.
Эти действия не обязательно означают, что они больше не любят вас и не заботятся о вас. Вместо этого они пытаются справиться со своим травмирующим опытом. Важно понимать поведение партнера, не осуждая его.
Открытое общение
При навигации в таких ситуациях очень важно открытое общение между партнерами. Вы должны выразить свои чувства партнеру и дать им знать, как их поведение заставляет вас чувствовать себя. Дайте им знать, что вы заботитесь о них и хотите помочь им исцелиться. Общайтесь непредвзято, и старайтесь слушать активно вместо того, чтобы прыгать в выводы. Позвольте вашему партнеру делиться своими мыслями и проблемами без перерыва.
Обратитесь за профессиональной помощью
Если ваш партнер изо всех сил пытается справиться с травмой, вам следует обратиться за профессиональной помощью. Консультанты или терапевты могут предоставить поддержку и рекомендации о том, как лучше управлять ситуацией. Они также могут помочь в решении основных проблем, которые способствуют их абстинентному поведению. Консультант может работать с обоими партнерами, чтобы улучшить общение и укрепить отношения.
Найдите время, чтобы исцелить
Обеим сторонам нужно время, чтобы обработать и излечить травму. Отнимать время друг у друга не означает прекращать отношения; это означает сначала позаботиться о себе, прежде чем пытаться снова вместе. Этот перерыв позволит им эмоционально воссоединиться и найти способы преодолеть стоящие перед ними проблемы. Жизненно важно давать пространство, все еще присутствуя в жизни друг друга.
Как партнеры неверно интерпретируют абстиненцию, вызванную травмой, как реляционное отторжение?
Тема является сложной, которая требует понимания как опыта человека с травмой, так и того, как его партнер может ее воспринимать. Когда кто-то испытывает травму, он может отдалиться от своих близких, чтобы защитить себя и справиться с болью. Затем их партнер может интерпретировать эту абстиненцию как неприятие или дистанцию, что приводит к чувству растерянности, боли и непониманию.