El fenómeno de la interpretación errónea de la cancelación causada por el trauma como rechazo relacional es bastante común entre los socios. Cuando una persona experimenta un trauma, a menudo se aleja de su pareja para protegerse emocionalmente, lo que puede interpretarse como rechazo. Este artículo discutirá cómo los socios pueden navegar por este malentendido y mantener relaciones saludables a pesar de ello.
Entender el comportamiento de su pareja
Los socios que tratan con la abstinencia causada por una lesión pueden mostrar comportamientos diferentes que pueden hacer que parezcan rechazarte. Pueden llegar a ser lejanos, menos receptivos y evitar las conversaciones íntimas.
Estas actividades no necesariamente significan que ya no te quieren ni te cuidan. En cambio, tratan de lidiar con sus experiencias traumáticas. Es importante entender el comportamiento de la pareja sin condenarla.
Comunicación abierta
La comunicación abierta entre socios es muy importante cuando se navega en tales situaciones. Tienes que expresar tus sentimientos a tu pareja y hacerles saber cómo su comportamiento te hace sentir. Hágales saber que usted se preocupa por ellos y quiere ayudarlos a sanar. Comuníquese imparcialmente, y trate de escuchar activamente en lugar de saltar a las conclusiones. Deje que su pareja comparta sus pensamientos y preocupaciones sin interrupción.
Busque ayuda profesional
Si su pareja está luchando para hacer frente a una lesión, debe buscar ayuda profesional. Los consejeros o terapeutas pueden proporcionar apoyo y orientación sobre cómo manejar mejor la situación. También pueden ayudar a resolver problemas subyacentes que promueven su comportamiento abstinente. El consultor puede trabajar con ambos socios para mejorar la comunicación y fortalecer las relaciones.
Tómese el tiempo para sanar
Ambas partes necesitan tiempo para tratar y curar la lesión. Tomarse el tiempo el uno del otro no significa terminar una relación; esto significa primero cuidarse antes de volver a intentarlo juntos. Este descanso les permitirá reencontrarse emocionalmente y encontrar formas de superar los problemas que enfrentan. Es vital dar espacio, aún estando presente en la vida del otro.
¿Cómo los socios malinterpretan la abstinencia causada por el trauma como rechazo relacional?
El tema es complejo que requiere entender tanto la experiencia de una persona con un trauma como cómo su pareja puede percibirlo. Cuando alguien experimenta un trauma, puede alejarse de sus seres queridos para protegerse y sobrellevar el dolor. Entonces, su pareja puede interpretar esta abstinencia como rechazo o distancia, lo que lleva a sentimientos de confusión, dolor e incomprensión.