Il fenomeno dell'interpretazione errata dell'annullamento causato da un trauma come rifiuto relazionale è piuttosto comune tra i partner. Quando una persona prova un trauma, spesso parte dal suo partner per difendersi emotivamente, che può essere interpretato come un rifiuto. In questo articolo si parlerà di come i partner possono orientarsi in questo fraintendimento e mantenere una relazione sana, nonostante questo.
Comprendere il comportamento del partner
I partner che hanno a che fare con l'astinenza causata da un trauma possono manifestare comportamenti diversi che possono far sembrare che vi respingano. Possono diventare lontani, meno comprensivi ed evitare conversazioni intime.
Queste azioni non significano necessariamente che non ti amano più e non si prendono cura di te. Invece cercano di gestire la loro esperienza traumatica. È importante capire il comportamento del partner senza giudicarlo.
Comunicazione aperta
Quando si navigano in queste situazioni, è molto importante una comunicazione aperta tra partner. Devi esprimere i tuoi sentimenti al partner e far sapere loro come il loro comportamento ti fa sentire. Fate sapere loro che vi prendete cura di loro e che volete aiutarli a guarire. Comunicare con discrezione e cercare di ascoltare attivamente invece di saltare alle conclusioni. Permettete al vostro partner di condividere i vostri pensieri e i vostri problemi senza sosta.
Cercare aiuto professionale
Se il partner sta cercando di gestire il trauma, è necessario chiedere aiuto professionale. Consulenti o terapisti possono fornire supporto e suggerimenti su come gestire meglio la situazione. Possono anche aiutare a risolvere i problemi principali che contribuiscono al loro comportamento astinente. Il consulente può lavorare con entrambi i partner per migliorare la comunicazione e rafforzare le relazioni.
Trovare il tempo per guarire
Entrambe le parti hanno bisogno di tempo per elaborare e curare il trauma. Togliersi il tempo l'uno dall'altro non significa interrompere la relazione; significa prima prendersi cura di se stessi prima di provare di nuovo insieme. Questa pausa permetterà loro di ricongiungersi emotivamente e trovare il modo di superare i loro problemi. È vitale dare spazio, ancora presente nella vita dell'altro.
Come i partner interpretano male l'astinenza causata dal trauma come un rifiuto relazionale?
Il tema è complesso che richiede di comprendere sia l'esperienza di una persona con un trauma che come il suo partner può percepirlo. Quando qualcuno prova un trauma, può allontanarsi dai propri cari per proteggersi e affrontare il dolore. Il loro partner può poi interpretare questa astinenza come rifiuto o distanza, che porta a un senso di confusione, dolore e incomprensione.