O fenômeno da má interpretação da anulação causada pelo trauma é bastante comum entre os parceiros. Quando uma pessoa sofre um trauma, muitas vezes se afasta de seu parceiro para se proteger emocionalmente, o que pode ser interpretado como uma rejeição. Este artigo vai discutir como os parceiros podem orientar este mal-entendido e manter relações saudáveis, apesar disso.
Entenda o comportamento do seu parceiro
Os parceiros que lidam com a abstinência causada pelo trauma podem ter comportamentos diferentes que podem fazer com que pareçam rejeitá-lo. Podem tornar-se distantes, menos sensíveis e evitar conversas íntimas.
Essas ações não significam necessariamente que já não gostam de você nem se preocupam com você. Em vez disso, estão a tentar lidar com a sua experiência traumática. É importante compreender o comportamento do parceiro sem julgá-lo.
Comunicação aberta
Navegar nessas situações é muito importante para a comunicação aberta entre os parceiros. Você tem que expressar os seus sentimentos ao parceiro e deixá-los saberem como o comportamento deles o faz sentir. Avise-lhes que se preocupam com eles e querem ajudá-los a se curar. Comunique-se com imparcialidade e tente ouvir ativamente em vez de saltar para as conclusões. Deixe seu parceiro partilhar seus pensamentos e problemas sem interrupção.
Procure ajuda profissional
Se o seu parceiro está a tentar lidar com o trauma, você deve procurar ajuda profissional. Consultores ou terapeutas podem fornecer apoio e orientação sobre como gerir melhor a situação. Eles também podem ajudar a resolver os principais problemas que contribuem para o seu comportamento abrangente. O consultor pode trabalhar com ambos os parceiros para melhorar a comunicação e fortalecer a relação.
Encontre tempo para curar
Ambos os lados precisam de tempo para processar e curar o trauma. Tirar o tempo do outro não significa acabar com a relação; significa primeiro cuidar de si mesmo antes de tentar novamente juntos. Este intervalo permitirá-lhes reunir-se emocionalmente e encontrar formas de superar os problemas que enfrentam. É vital dar espaço, ainda presente na vida do outro.
Como os parceiros interpretam incorretamente a abstinência causada pelo trauma como uma rejeição relational?
O tema é complexo, que requer compreensão tanto da experiência de uma pessoa com trauma quanto de como o seu parceiro pode percebê-lo. Quando alguém sofre um trauma, pode afastar-se dos seus entes queridos para se proteger e lidar com a dor. Em seguida, o parceiro pode interpretar esta abstinência como rejeição ou distância, o que leva a um sentimento de confusão, dor e incompreensão.