Люди испытывают различные уровни сексуального функционирования в течение своей жизни. Люди часто беспокоятся о своей сексуальной активности и функционировании время от времени. Это может привести к чувству тревоги, депрессии, стресса, смущения, стыда, вины, неуверенности в себе и низкой самооценки, что может негативно повлиять на психическое здоровье человека.
Тем не менее, некоторые люди могут также страдать от серьезных и хронических сексуальных расстройств, которые вызывают значительные расстройства и нарушения, включая эректильную дисфункцию, преждевременную эякуляцию, задержку эякуляции, женское оргазмическое расстройство, вагинизм и болезненный половой акт. Такие состояния связаны с более высоким риском развития психологических проблем, таких как депрессия, беспокойство и трудности в отношениях. Стигма, связанная с этими условиями, часто приводит к тому, что люди чувствуют стыд и смущение, что приводит их к социальной изоляции и отказу от обращения за помощью.
Стигма сексуальной дисфункции относится к негативным отношениям, убеждениям и суждениям, придерживающимся в отношении людей, которые испытывают сексуальные дисфункции. Эти стигмы включают страх быть помеченными как ненормальные или неадекватные, беспокойство по поводу того, что другие обнаружат свое состояние, и беспокойство по поводу потери социального статуса или отношений из-за своего состояния. Люди, страдающие сексуальной дисфункцией, могут столкнуться с дискриминацией, предрассудками и изоляцией, что затрудняет обращение за лечением или поддержкой. Стигма может быть усвоена, когда люди начинают верить негативным сообщениям, которые они получают от общества, и развивают чувство бесполезности, Самообвинение и самокритика.
Стратегии преодоления стигмы сексуальной дисфункции включают обращение за профессиональной помощью, обучение себя состоянию и доступным методам лечения, формирование уверенности в себе, практиковать осознанность, участвовать в мероприятиях, способствующих расслаблению и снижению стресса, культивирование позитивных мыслей и эмоций, изучение альтернативных форм близости и выражения, сосредоточение внимания на сильных сторонах и интересах вне секса, построение крепкой дружбы и сетей поддержки, а также принятие своих ограничений и различий. Преодоление стигмы требует времени, усилий, терпения, настойчивости и стойкости.
Как люди психологически справляются со стигмой сексуальной дисфункции?
Люди могут испытывать чувство смущения, стыда и низкой самооценки из-за сексуальных дисфункций, которые могут привести к социальной изоляции, депрессии, беспокойству и проблемам в отношениях. Такие механизмы преодоления трудностей, как обращение за профессиональной помощью, общение, образование, позитивное самовыражение, практика осознанности и поддержка близких, могут смягчить эти негативные последствия.