Некоторые женщины испытывают облегчение от менструальных спазмов через оргазм. Это явление известно как «оргазмическая дисменорея» и включает в себя высвобождение эндорфинов во время оргазма, что вызывает уменьшение боли. Исследования показали, что регулярные физические упражнения и методы снижения стресса, такие как медитация, также могут облегчить симптомы. Для тех, кто может испытывать сильные спазмы, доступны медицинские вмешательства, такие как противозачаточные таблетки или НПВП.
Тем не менее, важно поговорить с врачом, прежде чем пытаться использовать какие-либо методы самолечения.
Точные механизмы того, как оргазмы уменьшают боль, все еще изучаются, но исследования показывают, что может быть корреляция между уровнями эндорфина и восприятием боли. Эндорфины действуют как природные анальгетики, то есть они блокируют передачу болевых сигналов от мозга. Когда женщина испытывает оргазм, ее тело выделяет больше эндорфинов в ее систему, эффективно уменьшая ощущение боли, которое она чувствует по всему телу. Хотя некоторые исследования предполагают, что этот эффект длится до 45 минут после кульминации, другие исследования не обнаружили существенных различий в уровнях боли сразу после оргазма. Вполне вероятно, что продолжительность обезболивающих эффектов зависит от отдельных факторов, таких как частота секса, интенсивность оргазма и общее состояние здоровья.
Для многих женщин участие в сексуальной активности может обеспечить физические и эмоциональные преимущества, помимо простого облегчения менструальных спазмов. Исследование, опубликованное в Журнале сексуальной медицины, показало, что регулярное оргазм может привести к улучшению иммунной функции и снижению риска сердечных заболеваний.
Кроме того, это может помочь улучшить отношения, увеличивая чувство близости и связи между партнерами.
Несмотря на свои потенциальные преимущества, оргазмическая дисменорея не является широко признанным состоянием среди медицинских работников. Многие врачи не знают, что оргазмы могут играть роль в облегчении симптомов менструальных спазмов, поэтому для женщин важно защищать себя, если они считают, что их врач не решает все возможные решения.
Кроме того, в этой области еще предстоит провести много исследований, прежде чем можно будет сделать какие-либо твердые выводы о том, насколько эффективна оргазмическая дисменорея при лечении тяжелых случаев менструальных спазмов.