Сообщество ЛГБТК + прошло долгий путь с момента своего зарождения в 1960-х годах, когда борцы за права геев начали бороться за свои права и признание в обществе.
Несмотря на эти усилия, они по-прежнему сталкиваются с проблемами, которые могут повлиять на их профессиональную жизнь, межличностную динамику и результаты психического здоровья. Одной из наиболее значимых проблем является упреждающий страх раскрытия, который относится к беспокойству и беспокойству по поводу того, чтобы выступать в качестве ЛГБТК + в различных условиях. Это может привести к пагубным последствиям для их поведения, отношений и благополучия.
На рабочем месте упреждающий страх перед раскрытием информации может создать трудности для ЛГБТК + лиц, которым приходится скрывать свою личность, чтобы защитить себя от дискриминации или домогательств. Они могут чувствовать себя изолированными, разочарованными и неспособными быть подлинными или полностью выразить себя, приводит к снижению удовлетворенности работой и производительности.
Это может привести к упущенным возможностям для продвижения по службе и продвижения по службе из-за недостаточной прозрачности в организации.
Межличностно, упреждающий страх раскрытия может вызвать дистресс и беспокойство, особенно во время социальных взаимодействий, когда открытость в отношении своей сексуальности может привести к неприятию или исключению. Это может привести к ощущению изоляции, одиночества и низкой самооценки, что может негативно повлиять на результаты психического здоровья, такие как депрессия и беспокойство. Это также может помешать им создавать значимые связи с другими, ограничивая их способность создавать системы поддержки и находить любовь и дружеские отношения.
Упреждающий страх раскрытия информации может повлиять на результаты психического здоровья ЛГБТК + людей непосредственно за счет повышения уровня стресса и запуска симптомов посттравматического стрессового расстройства (ПТСР), связанного с прошлым опытом дискриминации или травмы. Они могут избегать определенных ситуаций, становиться гипервигилирующими и испытывать повышенную тревогу, даже когда нет непосредственной угрозы, способствуя циклу негативных мыслей и поведения, которые могут ухудшиться с течением времени.
Чтобы решить эти проблемы, ЛГБТК + люди должны научиться эффективно справляться с упреждающим страхом раскрытия информации. Они должны определить безопасные пространства, где они чувствуют себя комфортно, будучи открытыми в отношении своей идентичности, искать союзников и поддерживать сети, а также работать над повышением устойчивости с помощью позитивных практик самовыражения и осознанности. Организации могут также создавать инклюзивные политики и программы обучения, которые способствуют разнообразию и признанию, воспитание культуры безопасности и сопричастности для всех сотрудников независимо от гендерной идентичности или сексуальной ориентации.
Упреждающий страх раскрытия информации продолжает оставаться проблемой для многих членов ЛГБТК + сообщества, Влияя на их профессиональную жизнь, межличностную динамику и результаты в отношении психического здоровья.
При правильной поддержке и ресурсах, возможно преодолеть этот вызов и процветать во всех аспектах жизни, принять подлинное Я и жить без страха и стыда.
Как упреждающий страх раскрытия информации влияет на профессиональное поведение, межличностную динамику и результаты в отношении психического здоровья среди людей ЛГБТК +?
Упреждающий страх раскрытия своей сексуальности или гендерной идентичности может иметь значительные последствия для профессионального поведения человека, межличностной динамики и результатов в отношении психического здоровья. Исследования показывают, что люди, которые не открыты в отношении своего статуса ЛГБТК +, могут испытывать более высокий уровень стресса, тревоги, депрессии и выгорания из-за постоянного страха быть обнаруженными (Wang et al., 2017).