ЛГБТК + люди исторически сталкивались с проблемами в обществе из-за своей негетеронормативной идентичности. Эти проблемы включают дискриминацию, предрассудки, маргинализацию и исключение из социальных институтов, таких как религия, политика, образование, занятость, здравоохранение и семья.
Однополым парам часто отказывают в доступе к законным брачным льготам, таким как права на усыновление или налоговые льготы на наследство, что создает эмоциональный стресс для ЛГБТК + людей, пытающихся построить долгосрочные партнерские отношения.
Исследования показывают, что стигма в отношении гендерных различий может негативно повлиять на результаты в отношении физического и психического здоровья, включая тревогу и депрессию.
Последние тенденции показывают, что ЛГБТК + люди становятся все более заметными и приемлемыми в основной культуре, что приводит к большей осведомленности об их потребностях и опыте. В результате многие организации в настоящее время предлагают группы поддержки, специально предназначенные для того, чтобы помочь людям ЛГБТК + ориентироваться в этих вопросах. Одной из организаций является GLAAD (Gay & Lesbian Alliance Against Defamation), американская организация по мониторингу СМИ, которая работает над повышением известности ЛГБТК + людей в СМИ. Другой пример - The Trevor Project, горячая линия по предотвращению самоубийств ЛГБТК +, базирующаяся в США и имеющая филиалы по всей Северной Америке.
Некоторые компании внедрили политику защиты сотрудников ЛГБТК + от дискриминации по признаку сексуальной ориентации или гендерной идентичности. Тем не менее, несмотря на эти достижения, еще предстоит проделать большую работу, прежде чем все ЛГБТК + люди почувствуют себя в безопасности и будут приняты во всех аспектах жизни.
ЛГБТК + члены службы сталкиваются с уникальными проблемами в армии, где они могут испытывать институциональную гомофобию, трансфобию и другие формы дискриминации. Многие сообщают, что коллеги и начальство издевались или преследовали их из-за их личностей. Некоторые были уволены со службы из-за своей сексуальности или гендерного выражения. В ответ на это существует несколько организаций, предоставляющих юридическую помощь и услуги по защите интересов военнослужащих ЛГБТК +, таких как OutServe-SLDN и SPARTA. Эти организации стремятся создать среду, в которой сотрудники службы ЛГБТК + могут безопасно выражать себя, не опасаясь возмездия.
Даже при открытой службе в качестве самих себя сотрудники службы ЛГБТК + по-прежнему сталкиваются со стигмой и предрассудками со стороны однополчан, которые не понимают или не принимают их личности. Это создает чувство изоляции и отчуждения, которое может негативно повлиять на результаты в отношении психического здоровья.
Исследования показывают, что члены службы ЛГБТК + чаще страдают от тревоги и депрессии, чем гетеросексуальные коллеги. Поэтому жизненно важно, чтобы мы рассматривали утверждение идентичности, чтобы способствовать психологической адаптации в романтических отношениях.
Утверждение идентичности относится к процессу, с помощью которого люди принимают и подтверждают свои негетеронормативные идентичности. Она включает в себя самоисследование, принятие себя, самовыражение и саморекламу. Исследования показывают, что подтверждение идентичности имеет решающее значение для психологического благополучия маргинальных групп населения, таких как ЛГБТК + люди.
Одно исследование показало, что самоутверждение снижает негативные эмоции, связанные с дискриминацией среди геев. Другое исследование показало, что подтверждение идентичности улучшает удовлетворенность изображением тела среди трансгендерных женщин. В результате многие терапевты используют методы подтверждения идентичности, чтобы помочь клиентам преодолеть чувство стыда, вины и неадекватности, связанные с их сексуальностью или гендерным выражением. Этот подход показал себя многообещающим в уменьшении симптомов тревоги и депрессии, повышении устойчивости к внешним стрессорам и улучшении навыков межличностного общения.
С точки зрения романтических отношений подтверждение идентичности может играть важную роль в содействии близости и доверию между партнерами. Когда оба партнера чувствуют себя комфортно, обсуждая свои личности, не опасаясь осуждения или неприятия, они могут создать безопасное пространство, где все части себя могут быть свободно выражены.Это чувство безопасности позволяет достичь более глубоких уровней близости и связи, что приводит к большей удовлетворенности отношениями с течением времени.
Одно исследование показало, что лесбийские пары, которые участвовали в более частых разговорах о своей сексуальной ориентации, имели более высокое качество отношений, чем те, кто этого не делал. Более того, исследования показывают, что бисексуальные женщины, которые чувствовали поддержку со стороны своих партнеров, сообщали о более низких показателях проблем с психическим здоровьем по сравнению с теми, чьи партнеры не принимали свою сексуальность. Следовательно, содействие утверждению идентичности в романтических отношениях может помочь уменьшить связанные со стигмой результаты, такие как изоляция, дистресс и плохое физическое здоровье.
Подтверждение идентичности имеет решающее значение для психологической адаптации членов службы ЛГБТК + в романтических отношениях. Принимая негетеронормативные идентичности, люди могут развить более сильное чувство собственной значимости и уверенности, что приводит к лучшим социальным и эмоциональным результатам. Такие организации, как GLAAD, The Trevor Project, OutServe-SLDN, SPARTA и другие, являются жизненно важными ресурсами, которые помогают ЛГБТК + людям ориентироваться в этих проблемах. Поскольку мы продолжаем работать над повышением видимости и признания всех сексуальных ориентаций и гендерных выражений, крайне важно поддерживать подтверждение идентичности, чтобы способствовать положительным результатам в отношении психического здоровья среди маргинализированных сообществ.
Какую роль играет подтверждение идентичности в психологической адаптации членов службы ЛГБТК + в романтических отношениях?
Подтверждение идентичности может быть описано как непрерывный процесс, в котором люди развивают позитивные чувства относительно своей уникальной идентичности и интегрируют их в различные области своей жизни, такие как социальные взаимодействия, профессии, семьи и личные убеждения. Подтверждение идентичности также имеет решающее значение для борьбы со стигмой и дискриминацией, с которыми члены службы ЛГБТК + могут столкнуться из-за своей сексуальной ориентации или гендерной идентичности.