Pessoas LGBT + têm enfrentado historicamente problemas na sociedade devido à sua identidade não-eronormativa. Estes problemas incluem discriminação, preconceito, marginalização e exclusão de instituições sociais como religião, política, educação, emprego, saúde e família.
Casais do mesmo sexo são frequentemente impedidos de ter acesso a benefícios de casamento legítimos, tais como direitos de adoção ou benefícios fiscais de herança, o que gera estresse emocional para pessoas LGBT + que tentam construir parcerias de longo prazo.
Estudos mostram que o estigma em relação às diferenças de gênero pode afetar os resultados em relação à saúde física e mental, incluindo ansiedade e depressão.
As últimas tendências mostram que as pessoas LGBT + estão cada vez mais visíveis e aceitáveis na cultura básica, o que leva a uma maior consciência das suas necessidades e experiências. Como resultado, muitas organizações oferecem atualmente grupos de apoio especialmente projetados para ajudar as pessoas LGBT + a orientarem essas questões. Uma das organizações é a GLAAD (Gay & Lesbian Alliance Against Defamation), uma organização americana de monitoramento de meios de comunicação que trabalha para aumentar a notoriedade das pessoas LGBT + nos meios de comunicação. Outro exemplo é o The Trevor Project, uma linha de chamadas de prevenção ao suicídio, com sede nos Estados Unidos e filiais na América do Norte.
Algumas empresas implementaram políticas para proteger os funcionários LGBT + contra a discriminação por orientação sexual ou identidade de gênero. No entanto, apesar desses avanços, ainda há muito trabalho a fazer antes que todas as pessoas LGBT + se sintam seguras e sejam aceitas em todos os aspectos da vida.
LGBT + membros do serviço enfrentam problemas únicos no exército, onde podem experimentar homofobia institucional, transfobia e outras formas de discriminação. Muitos dizem que os colegas e os chefes abusaram ou os perseguiram por causa das suas identidades. Alguns foram demitidos por causa da sua sexualidade ou expressão de gênero. Em resposta a isso, existem várias organizações que oferecem assistência jurídica e serviços de defesa dos militares LGBT +, como o SPARTA. Estas organizações estão empenhadas em criar um ambiente em que os funcionários do Serviço LGBT + possam se expressar de forma segura sem medo de represálias.
Mesmo com o serviço aberto como eles mesmos, os funcionários do Serviço LGBT + ainda enfrentam o estigma e o preconceito de pessoas do mesmo sexo que não entendem ou não aceitam suas identidades. Isso cria um sentimento de isolamento e exclusão que pode afetar negativamente os resultados em relação à saúde mental.
Pesquisas indicam que os membros do serviço de LGBT + são mais propensos a sofrer de ansiedade e depressão do que os colegas heterossexuais. Portanto, é vital que consideremos a afirmação da identidade para promover a adaptação psicológica nas relações românticas.
A afirmação da identidade se refere ao processo pelo qual as pessoas aceitam e confirmam suas identidades não-eronormativas. Inclui auto-exploração, aceitação, expressão e auto-declaração. Estudos mostram que a confirmação da identidade é fundamental para o bem-estar psicológico de grupos marginais, como as pessoas LGBT +.
Um estudo mostrou que a autoconfiança reduz as emoções negativas relacionadas à discriminação gay. Outro estudo mostrou que a confirmação da identidade melhora a satisfação corporal entre as mulheres transgêneros. Como resultado, muitos terapeutas usam métodos de confirmação de identidade para ajudar os clientes a superar o sentimento de vergonha, culpa e inadequação associada à sua sexualidade ou expressão de gênero.Esta abordagem mostrou-se promissora em reduzir os sintomas de ansiedade e depressão, melhorar a resistência a estresse externo e melhorar as habilidades de comunicação interpessoal.
Em termos de relações românticas, a confirmação de identidade pode desempenhar um papel importante na promoção da intimidade e confiança entre os parceiros. Quando os dois parceiros se sentem confortáveis para discutir suas identidades sem medo de condenação ou rejeição, eles podem criar um espaço seguro onde todas as partes de si mesmos podem ser expressas livremente. Este sentimento de segurança permite níveis mais profundos de proximidade e conexão, o que leva a uma maior satisfação das relações ao longo do tempo.
Um estudo mostrou que casais lésbicos que participaram de conversas mais frequentes sobre sua orientação sexual tinham uma relação de maior qualidade do que aqueles que não o fizeram. Além disso, estudos mostram que mulheres bissexuais que se sentiram apoiadas por seus parceiros relataram taxas mais baixas de problemas de saúde mental em comparação com aquelas cujos parceiros não aceitavam a sua sexualidade. Portanto, promover a afirmação da identidade em relações românticas pode ajudar a reduzir os resultados relacionados com o estigma, tais como isolamento, distress e má saúde física.
A confirmação de identidade é crucial para a adaptação psicológica dos membros do Serviço LGBT + em relações românticas. Ao adotar identidades não heronormativas, as pessoas podem desenvolver um sentido mais forte de sua própria importância e confiança, produzindo melhores resultados sociais e emocionais. Organizações como GLAAD, The Trevor Project, OutServe-SLDN, SPARTA, entre outras, são recursos vitais que ajudam as pessoas LGBT + a navegar sobre esses problemas. Como continuamos a trabalhar para aumentar a visibilidade e o reconhecimento de todas as orientações sexuais e expressões de gênero, é fundamental apoiar a reafirmação da identidade para promover resultados positivos em relação à saúde mental entre as comunidades marginalizadas.
Qual é o papel da confirmação da identidade na adaptação psicológica dos membros do Serviço LGBT + nas relações românticas?
A confirmação da identidade pode ser descrita como um processo contínuo em que as pessoas desenvolvem sentimentos positivos em relação à sua identidade única e os integram em vários campos de suas vidas, tais como interações sociais, profissões, famílias e crenças pessoais. A confirmação da identidade também é essencial para combater o estigma e a discriminação que os membros do Serviço LGBT + podem enfrentar devido à sua orientação sexual ou identidade de gênero.