Способность стать более самодостаточной, уверенной и компетентной имеет решающее значение для развития подростков в всесторонние личности. Этот потенциал известен как агентство. Это позволяет им принимать решения на основе того, что они считают лучшим для себя и других, а не на основе внешнего давления или влияния. Чтобы культивировать эту черту, ЛГБТК-подростки должны столкнуться и преодолеть многочисленные проблемы. Они часто испытывают стигму со стороны сверстников, членов семьи, институтов и общества в целом. В результате многие борются со своей личностью и чувствуют себя изгоями.
Есть способы развить устойчивость, несмотря на эти препятствия.
Один из способов, которым ЛГБТК-молодежь может создать агентство, - это социальные сети поддержки. К ним могут относиться друзья, наставники, учителя, консультанты, религиозные лидеры и общественные организации. Они предоставляют руководство, ободрение, ресурсы и признание. Исследования показали, что наличие таких систем поддержки приводит к более высокому уровню удовлетворенности жизнью и лучшим навыкам преодоления трудностей. Члены этих групп могут помочь молодым людям ориентироваться в сложных ситуациях, связанных с каминг-аутом, отношениями, образованием, карьерой и т.д. Кроме того, они предлагают возможности для сотрудничества и взаимодействия вне школы или дома.
Другая стратегия заключается в развитии понимания своей идентичности и того, как она взаимодействует с социальными нормами. Это включает в себя признание стереотипов о гомосексуальности/бисексуальности/трансгендерности/и т. Д., Демонтаж их и принятие индивидуальной уникальности.
Многие транс-дети чувствуют давление со стороны средств массовой информации, чтобы соответствовать гендерным ролям, но изучение того, что пол изменчивый, помогает им освободиться от ожиданий. Подростки также могут стать более уверенными в себе благодаря саморефлексии и самоанализу. Уделение времени изучению личных ценностей, интересов, сильных и слабых сторон, целей и т. д. может повысить уверенность в способности принимать решения.
Общение с примерами для подражания, которые делятся схожим опытом, помогает подтвердить свои собственные чувства и выбор.
С точки зрения автономии подростки должны научиться брать контроль над своей жизнью и принимать независимые решения, не полагаясь на других. Это означает проявлять инициативу, а не пассивность в реагировании на невзгоды. Она требует осознания вариантов, напористости, когда это необходимо, и готовности пробовать новое. ЛГБТ-подросткам может потребоваться практика установления границ с членами семьи, которым неудобна их сексуальная ориентация/гендерное выражение/и т. Д. Они должны уметь защищать себя, когда сталкиваются с предрассудками или дискриминацией. Такие виды деятельности, как волонтерство, стажировки, спорт, клубы, путешествия, могут способствовать независимости, обеспечивая структуру и подотчетность. Практики самообслуживания, такие как физические упражнения, медитация, ведение журнала, арт-терапия и т. Д., Могут помочь сохранить благополучие и снизить уровень стресса.
Чтобы развить устойчивость к стигме, молодежь должна создать эмоциональную силу духа. Это предполагает распознавание негативных мыслей и поведения (гнев, страх, беспокойство) и замену их позитивными (счастье, оптимизм). Знакомство с различными перспективами и точками зрения может расширить горизонты. Чтение книг, просмотр фильмов, посещение конференций, вовлечение онлайн-сообществ могут подвергнуть их различным образу жизни и убеждениям. Развитие навыков, связанных с решением проблем, коммуникацией, эмпатией, разрешением конфликтов, лидерством, управлением временем, постановкой целей, имеет важное значение.
Развитие увлечений, которые обеспечивают значимые выходы для творчества, связи, социализации и самовыражения, способствует устойчивости.
Обсуждаемые здесь стратегии позволяют ЛГБТК-подросткам развивать агентство, автономию и устойчивость, несмотря на социальные барьеры. Благодаря поддержке доверенных лиц, изучению личности, активному принятию решений, эмоциональной регуляции и развитию навыков, они могут получить возможность ориентироваться в мире, который не всегда может их принять.
Какие стратегии позволяют ЛГБТК-подросткам развивать агентство, автономию и устойчивость в среде, которая стигматизирует их личность?
Чтобы преодолеть проблемы жизни в среде, которая стигматизирует их идентичность, ЛГБТК-подростки часто полагаются на несколько стратегий, таких как развитие сильного чувства самоидентичности, создание сети поддержки сверстников, которые разделяют подобный опыт, и поиск положительных ролевых моделей в своем сообществе.