Zdolność do stawania się bardziej samowystarczalnym, pewnym siebie i kompetentnym ma kluczowe znaczenie dla rozwoju nastolatków w całokształt osobowości. Ten potencjał jest znany jako agencja. Pozwala im to podejmować decyzje w oparciu o to, co uważają za najlepsze dla siebie i dla innych, zamiast opierać się na naciskach lub wpływach zewnętrznych. Aby uprawiać tę cechę, nastolatki LGBTQ muszą stawić czoła licznym wyzwaniom. Często doświadczają piętna rówieśników, członków rodziny, instytucji i całego społeczeństwa. W rezultacie wiele osób zmaga się ze swoją tożsamością i czuje się wyrzutkami.
Istnieją sposoby budowania odporności pomimo tych przeszkód.
W jeden sposób młodzież LGBTQ może utworzyć agencję poprzez sieci wsparcia społecznego. Mogą to być przyjaciele, mentorzy, nauczyciele, doradcy, przywódcy religijni i organizacje wspólnotowe. Dostarczają one wskazówek, zachęt, zasobów i uznania. Badania wykazały, że posiadanie takich systemów wsparcia prowadzi do wyższego poziomu satysfakcji życiowej i lepszego radzenia sobie z umiejętnościami. Członkowie tych grup mogą pomóc młodym ludziom w radzeniu sobie z trudnymi sytuacjami związanymi z wypieraniem, relacjami, edukacją, karierą itp. Ponadto oferują możliwości współpracy i interakcji poza szkołą lub domem.
Inną strategią jest rozwijanie zrozumienia Twojej tożsamości i jej interakcji z normami społecznymi. Obejmuje to uznawanie stereotypów dotyczących homoseksualizmu/biseksualizmu/transseksualisty/itp., demontaż ich i objęcie indywidualnej wyjątkowości.
Wiele dzieci trans czuje presję ze strony mediów, aby dostosować się do ról płci, ale uczenie się, że płeć jest płynna pomaga im uwolnić się od oczekiwań. Nastolatki mogą również stać się bardziej pewni siebie poprzez refleksję i introspekcję. Poświęcenie czasu na badania wartości osobistych, interesów, mocnych stron, słabości, celów itp., może zwiększyć zaufanie do podejmowania decyzji.
Angażowanie się w modele ról, które dzielą się podobnymi doświadczeniami, pomaga w walidacji własnych uczuć i wyborów.
Jeśli chodzi o autonomię, młodzież musi nauczyć się przejmować kontrolę nad swoim życiem i podejmować niezależne decyzje bez polegania na innych. Oznacza to proaktywność, a nie bierność w reagowaniu na przeciwności. Wymaga świadomości opcji, asertywności, gdy jest to konieczne, i chęci spróbowania nowych rzeczy. Nastolatki LGBT mogą potrzebować praktykowania granic z członkami rodziny, którzy są niewygodni ze swoją orientacją seksualną/ekspresją płci/itp. Powinni być w stanie bronić się w obliczu uprzedzeń lub dyskryminacji. Działania takie jak wolontariat, staże, sport, kluby, podróże mogą promować niezależność poprzez zapewnienie struktury i odpowiedzialności. Praktyki samoobrony, takie jak ćwiczenia fizyczne, medytacja, dziennikarstwo, terapia sztuką itp. mogą pomóc w utrzymaniu dobrego samopoczucia i zmniejszeniu poziomu stresu.
Aby rozwijać odporność na piętno, młodzież musi budować siłę emocjonalną. Polega to na rozpoznawaniu negatywnych myśli i zachowań (gniew, strach, niepokój) i zastępowaniu ich pozytywnymi (szczęście, optymizm). Ekspozycja na różne perspektywy i punkty widzenia może poszerzyć horyzonty. Czytanie książek, oglądanie filmów, uczestniczenie w konferencjach, angażowanie społeczności internetowych może narazić je na różne style życia i przekonania. Niezbędne jest rozwijanie umiejętności związanych z rozwiązywaniem problemów, komunikacją, empatią, rozwiązywaniem konfliktów, przywództwem, zarządzaniem czasem, ustalaniem celów.
Rozwijanie hobby, które zapewniają znaczące punkty zbytu dla kreatywności, połączenia, socjalizacji i ekspresji przyczynia się do trwałości.
Omawiane tu strategie pozwalają nastolatkom LGBTQ rozwijać agencję, autonomię i odporność pomimo barier społecznych. Poprzez wsparcie proxy, uczenie się osobowości, aktywne podejmowanie decyzji, regulację emocjonalną i rozwój umiejętności, mogą one być w stanie poruszać się po świecie, który nie zawsze je akceptuje.
Jakie strategie pozwalają nastolatkom LGBTQ rozwijać agencję, autonomię i odporność w środowisku, które piętnuje ich tożsamość?
Aby przezwyciężyć wyzwania związane z życiem w środowisku, które piętnuje ich tożsamość, nastolatki LGBTQ często polegają na kilku strategiach, takich jak rozwijanie silnego poczucia własnej tożsamości, budowanie sieci wzajemnego wsparcia, która dzieli się podobnymi doświadczeniami i znalezienie pozytywnych modeli roli w ich społeczności.