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LGBTQ青年:通过机构发展与身份作斗争和克服挑战 cnEN IT FR DE PL PT RU AR JA ES

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提高自给自足、自信和胜任能力的能力对于青少年的全面个性发展至关重要。这种潜力被称为代理机构。这使他们能够根据自己和他人认为最好的决定而不是基于外部压力或影响。为了培养这种特质,LGBTQ青少年必须面对并克服许多挑战。他们经常受到同龄人,家庭成员,机构和整个社会的污名化。结果,许多人与自己的性格作斗争,感到被抛弃。尽管存在这些障碍,但仍有一些方法可以发展可持续性。

LGBTQ青年可以创建代理机构的一种方式是社交网络支持。他们可能包括朋友,导师,老师,顾问,宗教领袖和社区组织。他们提供指导,鼓励,资源和认可。研究表明,拥有这种支持系统可以提高生活满意度,并提高克服困难的技能。这些小组的成员可以帮助年轻人渡过复杂的境地,例如离场,人际关系,教育,职业等。此外,它们还提供了在学校或家庭之外进行合作和互动的机会。另一种策略是发展对自己的身份及其如何与社会规范互动的理解。这包括承认关于同性恋/双性恋/变性/等的陈规定型观念,拆除这些陈规定型观念并接受个人的独特性。

许多跨性别儿童感到媒体的压力与性别角色相匹配,但研究性别可变有助于他们摆脱期望。青少年也可以通过自我反思和内省变得更加自信。花时间学习个人价值观,利益,优缺点,目标等,可以增强对决策能力的信心。与分享相似经验的榜样交流有助于确认自己的感受和选择。从自治的角度来看,青少年必须学会控制自己的生活,在不依赖他人的情况下做出独立的决定。这意味着主动而不是消极地应对逆境。它需要对选择的认识,在需要时自信,并愿意尝试新的选择。LGBT青少年可能需要与因性取向/性别表达等而感到不舒服的家庭成员建立界限。当他们面临偏见或歧视时,他们必须能够保护自己。志愿服务,实习,体育,俱乐部,旅行等活动可以通过提供结构和问责制来促进独立性。自助实践,如运动,冥想,日记,艺术疗法等,可以帮助保持健康,降低压力水平。为了培养抵御污名的能力,年轻人必须创造一种情感力量。这涉及识别负面思想和行为(愤怒,恐惧,焦虑)并用积极思想(幸福,乐观)代替它们。熟悉不同的观点和观点可以拓宽视野。阅读书籍,看电影,参加会议,参与在线社区可能会使他们接触不同的生活方式和信仰。发展与解决问题,沟通,同理心,解决冲突,领导,时间管理,目标设定有关的技能至关重要。发展为创造力、沟通、社交和自我表达提供有意义出路的爱好有助于可持续性。

此处讨论的策略使LGBTQ青少年尽管存在社会障碍,但仍可以发展机构,自主权和可持续性。通过代理人的支持,人格研究,积极的决策,情感调节和技能发展,他们可以有机会驾驭一个并非总是能够拥抱他们的世界。

哪些策略允许LGBTQ青少年在污名化的环境中发展代理、自主权和韧性?

为了克服生活在一个污名化其身份的环境中的挑战,LGBTQ青少年经常依靠多种策略,例如培养强烈的自我认同感,建立具有相似经历的同伴支持网络,并在社区中寻找积极的榜样。