ЛГБТ означает лесбиянок, геев, бисексуалов и трансгендеров. Под дискриминацией понимаются негативные действия по отношению к кому-либо на основании его гендерной идентичности, гендерного выражения, сексуальной ориентации, расы, этнической принадлежности, религии, инвалидности или других факторов. Кумулятивное воздействие - это когда повторные переживания вызывают вредные последствия с течением времени. Эмоциональное истощение ощущается физически и психологически истощенным из-за проблем, связанных с работой. Беспокойство - это неприятное состояние, вызванное страхом или беспокойством о возможных угрозах безопасности или благополучию. Регулирование стресса относится к тому, как люди управляют стрессовыми ситуациями. В этой статье будет рассмотрена взаимосвязь между совокупным воздействием дискриминации и эмоциональным истощением, тревогой и регулированием стресса среди ЛГБТ-людей.
Обзор литературы показывает, что ЛГБТ-люди испытывают высокий уровень дискриминации в различных условиях, включая образование, занятость, здравоохранение, жилье, общественные места и уголовное правосудие. Исследования показывают, что дискриминационное лечение приводит к эмоциональному стрессу, который может проявляться в виде физических симптомов, таких как головные боли, боли в животе, бессонница и усталость. Эти реакции связаны с повышенным риском депрессии, тревоги, злоупотребления психоактивными веществами и суицидальных мыслей. Кроме того, дискриминация способствует плохим последствиям для психического здоровья, таким как посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР) и сложная травма. ПТСР возникает в результате одного травмирующего события или серии травмирующих событий. Сложная травма включает в себя повторяющиеся случаи межличностного насилия, пренебрежения и жестокого обращения в течение всего детства. Дискриминация также может привести к путанице в идентичности, низкой самооценке и трудностям с доверием к другим, что приведет к дальнейшему эмоциональному стрессу.
Исследования показывают, что дискриминация вредит способности ЛГБТ-людей справляться с ежедневными проблемами.
ЛГБТ-люди, которые сталкиваются с частой дискриминацией, могут стать гипервигилирующими, всегда на страже потенциальных угроз. У них может развиться чувство изоляции, и они не могут обратиться за социальной поддержкой, сталкиваясь с трудностями. Напротив, те, кто сталкивается с меньшей дискриминацией, могут иметь более позитивные стратегии преодоления трудностей, такие как решение проблем и поиск социальной поддержки. Таким образом, совокупное воздействие дискриминации может со временем подорвать устойчивость человека и усугубить его опыт стрессовых ситуаций.
Дискриминация связана с более высоким уровнем физиологического возбуждения, включая увеличение частоты сердечных сокращений, артериального давления и секреции кортизола. Этот повышенный физиологический ответ может затруднить расслабление и регулирование эмоций, приводя к большему беспокойству и эмоциональному истощению.
Эта хроническая активация может ослабить иммунную систему организма, повышение уязвимости к болезням и болезням.
Дискриминация также может способствовать нарушению когнитивных функций, влияющие на принятие решений и воспоминания, влияющие на успеваемость или производительность труда.
В этой статье было изучено, как повторяющиеся случаи дискриминации связаны с эмоциональным истощением, тревогой и регулированием стресса среди ЛГБТ-людей. В литературе предполагается, что дискриминация вызывает эмоциональный стресс, ухудшает навыки преодоления трудностей, увеличивает физиологическое возбуждение и ставит под угрозу когнитивное функционирование. Эти эффекты накапливаются с течением времени, что позволяет предположить, что решение проблемы дискриминации имеет решающее значение для укрепления психического здоровья и благополучия в ЛГБТ-сообществах.
Как совокупное воздействие дискриминации связано с эмоциональным истощением, тревогой и регулированием стресса среди ЛГБТ-людей с течением времени?
Исследования показывают, что совокупный опыт дискриминации лесбиянок, геев, бисексуалов и трансгендеров (ЛГБТ) связан с повышенным уровнем эмоционального истощения, тревоги и проблем с регулированием стресса. Это может быть связано с продолжающимися негативными жизненными событиями, создающими физиологический износ, который со временем может повлиять на психическое здоровье.